肌肉比脂肪好看（肌肉比脂肪好看的原因）

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本文目录一览：

• 1、练胸肌练的全是肌肉和练成脂肪那种好看?
• 2、肥肉身材和肌肉身躯到底有什么不同,能具体说说吗?
• 3、脂肪是比肌肉松软吗?脂肪多了看起来松松垮垮,肌肉男看起来却很强壮,不...
• 4、相同臂围的脂肪臂和肌肉臂的区别?
• 5、锻炼出结实有力的肌肉很好看,但是长肌肉体重会不会增加?
• 6、如果肌肉比脂肪多,是不是看起来就身材好点了?

练胸肌练的全是肌肉和练成脂肪那种好看?

你觉得脂肪好看还是肌肉好看？这里指的是男生 咳咳。不要在意这些涂改 这种属于脂肪型 这种多数人按照科学的锻炼or饮食 可以练到 练成这样 绝壁是打比赛的 你对比下应该有个想法了。

腹肌是公认的最难练的肌肉之一，练肌肉肯定是要先减脂肪，而腹部是人体最容易堆积脂肪的部位，腹部的脂肪堆积的厚度比胸部大得多。

廋的人练胸肌会很难看吗 因为我很廋 身高173 体重51不会，你如果把全身的肌肉都练出来，那是非常漂亮的。如果你想增加体重，要好好练腿和胳膊，这两块可以长很多肉。那么腹肌和胸肌哪个难练呢。

锻炼胸肌很大部分是为了好看。对于现在来说，在工作中，你有着各种各样的工具，而胸肌的力量在工具面前显得很弱小，而如果对力量有要求的话，都会有工具的。况且现在这个时代，大部分工作都对力量没什么要求，所以胸肌大部分是为了好看。

\x0d\x0a在这里给你普及一下锻炼肌肉形体分两种：健身、健美；前者属于中低强度锻炼，锻炼出来的肌肉好看程度因人而异，不过大部分都是体型较瘦的人。

肥肉身材和肌肉身躯到底有什么不同,能具体说说吗?

1、不同在于可能两者的重量一样但是前者看起来就是胖而后者就是好看健美不觉得胖。

2、肥肉一般是指多余的脂肪，一般存在于腹部、臀部等处，这些脂肪对人体没有什么益处，但会起到一定的保暖作用。当然，如果肥肉过多，即脂肪过多，也会囤积在血管或心脏中，此时对人体的影响更大。 而肌肉，则是人体活动必不可少的部分，因为肌肉及肌腱是连接骨骼的东西。二者有着本质的区别。

3、肌肉和脂肪是两种不同的物质 1，可以从密度去区分的，因为肌肉的密度要高于脂肪的密度。2，可以从热量是区分的，脂肪一克可以产生9大卡，而肌肉只能产生4大卡，因此可以从热量去区分 3，可以用手去捏一下，肌肉比较结实，而脂肪比较柔软的。

脂肪是比肌肉松软吗?脂肪多了看起来松松垮垮,肌肉男看起来却很强壮,不...

脂肪与肌肉是人体中两种完全不同的组织。脂肪是由脂肪细胞组成，功能主要是储存能量，同时亦可为身体作缓冲(撞击)及保存热量。肌肉则是由肌细胞(肌纤维)组成，有收缩功能，帮助身体做出各种动作。脂肪呈现明黄色，呈现不规则的长条形模样，而肌肉则是血红的一小团。

所以，如果人身体上有太多的脂肪，就会看起来比有相同质量的肌肉人更胖一些。如果有的人看起来比较结实，也就是俗称很壮，那说明他肌肉和体脂都非常高。

区别肌肉腿和脂肪腿，可以用手捏一下腿上的肉，只要能捏起来的部位就是脂肪，无论软硬。因为肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具有强力韧性的组织，是很难被手一下子捏起来。若捏起来的是肌肉，那么捏起来的部位就无法正常活动，而且非常疼，肌肉是不能被手一下子捏起来的。

） 让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；2） 脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。

假如看起来胖，那便是脂肪多，可是肌肉组织少，这样的人体脂率高，通常会看见比实际重量更重一点。 主要原因是同样质量的脂肪比肌肉组织可容积大多数了，身体里有更多的人体脂肪，自然也会显得更松垮一点。假如看上去比较牢固，但好像也有点胖，这样的人通常是肌肉组织多，人体脂肪也多。

相同臂围的脂肪臂和肌肉臂的区别?

1、肌肉的特点是很有弹性 、力度。 脂肪则没有。

2、同等重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉体积的三倍，同样是120斤，脂肪多的比肌肉多的要显得胖的多，所以我们减肥要科学的减脂肪，而且脂肪多了会造成堆积，对人体内脏造成负担。

3、脂肪并不是所有部位都需要减的，有些部位，比如胸部和臀部，甚至还要汇聚和增添。充实的肌肉加薄薄一层皮下脂肪，才会让女性显得线条柔美而流畅。

锻炼出结实有力的肌肉很好看,但是长肌肉体重会不会增加?

1、不一定。运动一段时间后，很多人看到体重增加就觉得自己长了肌肉，但体重增加的结果不一定是肌肉增加，还有骨骼、血量、内脏重量、体脂等因素的增长。看肥肉比例的变化，当脂肪比例增加时，你会看到脸部的线条变得越来越圆润，甚至会长出双下巴。

2、如果你只是进行力量训练而不去补充足够的蛋白质的话，那么是肯定不会增加体重的。但是如果你练的到位，补的也到位的话，那么体重肯定会增长。这个增长的部分就是肌肉。

3、会的。肌肉是比脂肪要重的。全身肌肉的人，体重都很大。你所谓的增大体重，一般会有小幅提升。毕竟是你自己自身肌肉吸收自身蛋白质产生的。都是自己的东西，重也不会重很多。

如果肌肉比脂肪多,是不是看起来就身材好点了?

1、同样体重的情况下，肌肉男会比胖哥看上去瘦很多。肌肉的密度比肥肉高很多。

2、肌肉多更好，说明经常锻炼，身体更好，更不易得各种疾病。判断自己身上的肉是肌肉还是肥肉的方法如下：用肉眼看，一般肥肉的话，看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。可以坐在椅子上，放松全身，然后用手轻轻拍打，如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反，肌肉很结实就不肥了。

3、肌肉与脂肪两者的比例，是维持良好体态很重要的一环，当你吃太多又不运动，身体就会将储存的热量转变为脂肪，脂肪多了，身材当然不会好看；非但如此，科学研究指出，过多的脂肪会破坏身体平衡，使体内讯息传递错误。

4、如果你的肌肉比你的脂肪更多，那么你就看起来就是健美过后的身材。体重和我们的形体也是有很大的关系的，如果我们的体重非常的高，那么看起来我们的形体就会看起来非常的健壮，影响美观。如果我们的身体非常的肥胖，那么就会看起来我们的皮肤非常的松弛。从而影响我们的外表。

5、完美的男性身材是极低的体脂率还是大块的肌肉，个人是比较偏向于肌肉，因为体脂率不是越低越好，只有健美先生才追求超低的体脂率，甚至说到最后他的肌肉都已经有纤维化的那个趋势了，已经像一条一条的那种了，不是一块一块的了。

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