一斤脂肪体积一斤脂肪体积大概多少

本文目录一览：

• 1、长一斤肌肉需要多少卡路里
• 2、一公斤肌肉等于多少脂肪
• 3、一斤人类脂肪的体积是多少

长一斤肌肉需要多少卡路里

1、一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。卡路里是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。例如，4升汽油含有约1千万卡路里的能量。利用217个“巨无霸”大号汉堡中的卡路里，您能够驾车行驶35公里。

2、公斤肌肉等于7700大卡。其中每克脂肪会产生9千卡的热量。肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。

3、因此我们能够观察到，1公斤的肌肉虽然只可以燃烧13卡的热量（13卡只是一个标准数字），但是实际上在健身之后很多基础代谢会超出标准值，这可能是因为血液循环的加速，使得体能变得更好。

4、不知道你指的什么肉。。人体1公斤脂肪完全分解可以产生7700大卡的热量，肌肉1公斤分解了能产生9000大卡。。如果是问食物的话，就再追问说清楚是那种肉吧。

5、但是，就一般而言，人体每消耗1千卡的热量，约相当于燃烧28克左右的肌肉组织。因此，如果要得到100克肌肉的热量产生相当于多少千卡的热量，需要进行相关的转换。通常认为100克肌肉组织产生的热量约为30千卡左右。但是需要注意的是，这只是一个大致的估算，具体值可能会因人而异，还需要考虑其他的因素。

6、一斤只能说大约是4500卡路里左右。一克脂肪可以提供的热量是9卡路里，一斤是500克，因此，一斤脂肪的热量是500乘以9，就是4500卡热量。这相当于食用了七个巨无霸面包或者是四十几根中等大小香蕉的概念。

一公斤肌肉等于多少脂肪

实际上，这张图过分夸大了脂肪和肌肉的差异。脂肪密度比肌肉密度小不假，也因此，我们才会觉得同等体重的情况下，体脂率低的人看起来更瘦。但两者的密度差异并没有3倍（甚至5倍）那么夸张。相关资料显示：哺乳动物的脂肪密度大约为0.9196Kg/L，肌肉密度大约为06Kg/L。

相同重量的脂肪体积是相同重量的肌肉体积的15倍。拓展知识：脂肪：脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。

好身材关键是「增肌减脂」？1公斤脂肪，体积是等重肌肉3倍大 到底为什么「增肌减脂」，对于维持好身材这么重要呢？吴建东中医师解释，这是因为如果以体积来看，将同样重量皆为1公斤的脂肪，和1公斤的肌肉摆在一起，脂肪的体积将会是肌肉的3倍大。

一斤人类脂肪的体积是多少

人的密度大约等于水的密度，所以一公斤脂肪大约是一立方分米 扩展：存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质。亦为食用油的主要成分。扬雄《太玄·灶》：“脂牛正肪，不濯釜而烹，则欧歍之疾至。”晋范望注：“今以脂肪之肉，必当澡濯釜鼎以煮渫之。

九斤肉的体积。脂肪是生物的重要组成部分和贮存能量的物质，存在于皮下组织中，二斤脂肪九斤肉的体积，一斤脂肪的体积相当于三斤肉的体积，一般情况下，如果减肥的时候，体重没有减少是很正常的，说明身体里的脂肪变成了肌肉。

重量：一斤肌肉=一斤脂肪 体积：一斤肌肉=三斤脂肪 脂肪是人体内最重要的储能物质，大量的热量转化成脂肪存储在人体的各个部位，人就变得肥胖。脂肪与肌肉是人体的两种不同组织：纯脂肪组织和不含脂肪的组织。 其次：当进行有氧运动或者采取节食等方法，消耗或减少热量使脂肪层变薄，肌肉就显现了。

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