健身 180 体重 合适

本文目录一览：

• 1、一米八体重多少适合健身
• 2、一米八三练腹肌,最好的体重是多少?
• 3、一米八的身高,标准肌肉男体重多少?
• 4、180的体操运动员多重
• 5、一米八标准肌肉男体重多少

一米八体重多少适合健身

对于身高180厘米的男性，标准体重范围通常在75公斤到80公斤之间。 如果该男性经常进行体育健身锻炼，拥有良好的肌肉量，体重可能达到85公斤甚至更高，最高可至90公斤。

一般而言，计算标准体重的方法是身高减去105。因此，180厘米的个子按照这个标准，理想体重应该是75公斤。 然而，对于那些身高180厘米的健身人士来说，他们可能会有90公斤甚至更重的体重，但并不会显得很胖。这是因为肌肉的密度大于脂肪，肌肉量较多的人看起来会更加结实。

一般的标准体重计算是身高-105。所以180cm的身高，标准是75kg。 但是一些健身的可能回到90kg甚至以上，但是也感觉不出他们很胖，是因为肌肉结实。

一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。

一米八的身高，男性标准体重也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于肌肉非常不错，体育健身锻炼非常系统的男性，体重可以达到85甚至90公斤。

你是一个个子高高的帅哥，根据的身高和体重，你的身材很标准，如果你每天坚持锻炼2个小时，坚持两个月的话，你的身材会变得越来越苗条，成为最棒的小伙子，帅极啦，许多女生都会追求你的。

一米八三练腹肌,最好的体重是多少?

1、身高183CM、体重77KG，在标准体重之下一点。

2、，体重145的话，不算太胖，要练肌肉就要从力量训练开始。比如撸铁，简单的哑铃按你可以接受的重量尝试做起，然后就是杠铃负重深蹲练腿部肌肉，以及练习平板支撑或者健腹轮锻炼核心肌群。

3、一米八的身高，男性标准体重也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于肌肉非常不错，体育健身锻炼非常系统的男性，体重可以达到85甚至90公斤。

一米八的身高,标准肌肉男体重多少?

1、一般的标准体重计算是身高-105。所以180cm的身高，标准是75kg。 但是一些健身的可能回到90kg甚至以上，但是也感觉不出他们很胖，是因为肌肉结实。

2、的，体重普遍在130kg一150kg之间。

3、对于身高180厘米的男性，标准体重范围通常在75公斤到80公斤之间。 如果该男性经常进行体育健身锻炼，拥有良好的肌肉量，体重可能达到85公斤甚至更高，最高可至90公斤。

4、针对身高180厘米的男性，标准体重范围通常介于75公斤到80公斤之间。 若该男性经常进行体育锻炼，肌肉量达标，体重可能达到85公斤，甚至更高，但最高一般不超过90公斤。

180的体操运动员多重

1、人家是练竞技健美操的，你却在这纠结体重胖不胖，你俩根本不在一个纬度。

2、运动经历：1995年进入武汉业余体校练体操，教练是柯静；1997年进入武汉体院，教练赵汉华；候福盛，1999年进入湖北省队，教练是毛燕玲、李玉民；2001年进入国家队，教练是陆善真、刘群琳。

3、姓名：邹凯 国家/地区：中国 性别：男 出生日期：1988-02-25 身高：150cm 体重：47公斤 项目：体操 最好成绩：2007年世界锦标赛团体冠军 个人爱好： 唱歌 注册单位： 四川 现在教练： 白远韶 运动经历： 1992年在泸州体校训练，教练林曹阳。 1994年进省队，教练王瑜。 2002年进国家队，教练白远韶。

4、当今世界体操界，很少有像李宁那样获得如此多殊荣的运动员，“天才”、“神童”、“体操界的巨人”、“中国王牌”等美誉都曾用在这位体操王子身上。从事体操运动十几年中，李宁获得的奖牌多达100多块。

5、运动员生涯中，首创男子跳马“踺子后手翻转体180度接直转体前空翻转体900度”，并被国际体操联合会正式命名“李小鹏跳”。 2008年8月，获得第29届北京奥运会男子体操团体冠军。

一米八标准肌肉男体重多少

一般的标准体重计算是身高-105。所以180cm的身高，标准是75kg。 但是一些健身的可能回到90kg甚至以上，但是也感觉不出他们很胖，是因为肌肉结实。

对于身高180厘米的男性，标准体重范围通常在75公斤到80公斤之间。 如果该男性经常进行体育健身锻炼，拥有良好的肌肉量，体重可能达到85公斤甚至更高，最高可至90公斤。

如果按正常人的身高(178cm一182cm)来算，体重也就70kg一80kg。身高在高点(188cm一196cm)体重能在85kg一110kg 当然也有例外像身高(198cm一203cm)的，体重普遍在130kg一150kg之间。

针对身高180厘米的男性，标准体重范围通常介于75公斤到80公斤之间。 若该男性经常进行体育锻炼，肌肉量达标，体重可能达到85公斤，甚至更高，但最高一般不超过90公斤。

关于180健身体重和健身 180 体重 合适的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

本文 育儿宝 原创，转载保留链接！网址：http://c.ximeia.cn/bg/26796.html