小孩多大补钙最好

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本文目录一览：

• 1、宝宝几个月开始补钙
• 2、孩子补钙的适宜时间和方法
• 3、孩子补钙补到几岁最好?

宝宝几个月开始补钙

1、早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

2、选择合适的时间给宝宝补钙可以让宝宝身体获得足够的钙质，也能够让宝宝更能够符合发育标准要求，那么，宝宝从几个月开始补钙？来看给宝宝补钙的正确时间。

3、阳光不足或人工喂养的宝宝，从满月开始就要补钙哦！建议补到2/3岁。前3个月，小宝贝需要补充鱼肝油，而妈妈则需要补钙。那么，宝宝补钙吃什么好呢？淡奶味钙剂宝宝的味蕾正在发育，选择淡奶口味的钙剂，避免刺激性口味伤害味蕾，防止宝宝长大后挑食偏食。含维生素D的钙剂维生素D助力钙吸收，促进骨骼发育。

4、在婴儿成长的过程中，需要更加全面的营养，其中对于补钙来说使人们比较关心的，由于大家都知道补钙对于宝宝成长中的关键性，但是补钙也是需要掌握一定的时机，那么宝宝什么时候开始补钙比较好呢，家长们可以通过表面观察，以及对微量元素检查进行了解。

5、婴儿如果缺钙将直接导致发育迟缓、发育不良，如果出现了缺钙的现象，妈妈们需要根据宝宝的实际情况来给宝宝补钙，以下分享婴儿从什么时候补钙。出生后两周起补钙根据中国营养学会的推荐，从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。

孩子补钙的适宜时间和方法

孩子补钙比较合适的时间，即0「3岁。儿童过快时可以适量补钙。过临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平，所以家长补钙应在孩子的适宜年龄阶段内。~6个月根据中国居民膳食营养素参考摄入量表》，0~6个月钙摄入宜300毫克。

一般出生后一个月即开始添加鱼肝油，以促进钙的吸收，如无缺钙情况无需补钙，如缺钙可在医生指导下补充钙剂。对4～6个月以内的婴儿，尤其是4个月以内，应给予母乳喂养。除母乳喂养外，只需要适当补充维生素D，就可以预防佝偻病的发生。

钙是儿童健康成长的重要元素，但许多小朋友可能因为日常饮食、生活习惯等原因，悄悄缺失了这一关键营养。那么，如何为宝贝们科学补钙呢？本文将从饮食、钙剂、户外活动和最佳补钙时间四个方面入手，为家长们提供儿童补钙的全攻略。饮食篇钙元素其实就藏在我们的日常食物中！乳制品、豆制品，都是钙的“大户人家”。

小孩都是需要补钙的，那么给孩子补钙的正确方法是怎样的呢\这是很多家长朋友都非常想了解的，因为很多家长都是新手，对于育儿方面的了解非常少。接下来将为大家做出详细的介绍，希望能给家长朋友们提供一些帮助。1岁前补钙最关键宝宝从出生半年到1年的这段时间之内，是补钙的最好的时间段。

一般春夏季补钙最好，尤其是黄金5月，家长可以在这个时候给孩子补钙。随缺随补补钙原则是随缺随补，不缺不补，家长在给孩子补钙前最好做个微量元素检查。多晒太阳平时多带孩子晒太阳，多去户外运动，这样都可以达到补钙的效果。

孩子补钙补到几岁最好?

那么宝宝补钙到几岁最好两岁左右补钙宝宝补钙大概在两岁左右就可以了，两岁以后可以通过食物来补钙。

宝宝从出生半年到1年的这段时间之内，是补钙的最佳时间。在此过程中，宝宝生长速度最快，也需要非常大量的营养素，因此富含钙质的食物和保健品等成为了这段时间内必不可少的钙质补充剂。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。户外活动补充维生素D两岁以上孩子户外活动较多，皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用。食物来源丰富此时食物品种增多，钙和维生素D的来源较丰富，同时生长速度较以前减慢，故佝偻病十分少见，一般不需要再额外补钙。

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