街舞,儿童

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本文目录一览：

• 1、儿童街舞初学入门基本功是什么?
• 2、少儿街舞的介绍
• 3、儿童几岁学街舞好
• 4、少儿街舞课程内容

儿童街舞初学入门基本功是什么?

街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

手臂力量训练：俯卧撑，包括仰面撑和倒立俯卧撑。一天4到8组，每组20到70个，时间间隔不要超过3分钟。腰部和腹部力量练习：仰卧起坐，一天2到5组，每组20到40之间，要手和脚一齐起来，也就是说使身子呈V字形状。腿部力量训练：蹲跳，最好是负重。

首先，练习基本功是非常非常重要的，我想不管是街舞还是任何运动都一样， BREAKING的基本功，SIX STEP，NIKE，WINDMILL， 这三样是基础中的基础，找些基础的教学看看，网上有很多；其次，练STYLE的要理解他的含义和风格，简单的说，STYLE就是几个分开的动作连接成一套 完整的动作。

练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。

少儿街舞的介绍

1、儿童街舞的好处：有利于促进少儿智力的发展. 儿童街舞非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。

2、有利于培养孩子良好的道德意识和意志力。舞蹈是一门完整的艺术。少儿街舞经常以集体舞的形式排练或表演。整齐的队形和匀称的节奏往往是衡量整体美感的标准之一。如果孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美。

3、少儿街舞一般是指适合4-12岁孩子学习的街舞舞蹈，舞种涵盖：爵士舞(Jazz)、嘻哈舞（Hiphop）、机械舞（Popping）、霹雳舞（Breaking）、韩舞（融合了好几个街舞的元素)等。

4、适合少儿学习的街舞种类有以下几类：少儿hiphop：适合4岁以上的男孩和女孩学习；少儿popping：适合4岁以上的男孩子学习，女孩子喜欢也可以学习popping；少儿jazz：适合4岁以上的女孩学习，不建议男孩子学习爵士舞，因为比较性感柔美；少儿locking：男孩女孩都可以学习，但男孩子学会更帅一些。

5、少儿街舞入门教程如下：头部的练习，儿童可以做低头与抬头的动作练习，然后面部保持微笑，放送心情，伴随音乐，轻微点头。肩部的练习，可以做耸肩运动，从耸双肩练习，到耸左肩和右肩，头部保持不动。练习完成后，放音乐，让耸肩运动随着音乐的节奏而动。

儿童几岁学街舞好

1、当下越来越多家长让孩子学街舞，学街舞是一个循序渐进的过程，一般来说在孩子大概4岁左右的时候，就可以开始启蒙街舞，Hip-Hop是少儿街舞里一个比较热门的选项。环球童影老师会结合孩子的特点，个性化定制指导方案。

2、在学习街舞的最佳年龄就是四岁最佳年龄，是因为他们在幼儿园已经有手舞足蹈的意识，小孩子的身体可塑性极强，身体都是生长发育的状态，这个时候选择街舞促进小朋友的身体发育，但是小朋友的体力有限，所以适度，不得超过小朋友的极限，避免受伤。

3、岁。建议从4岁以上开始学习街舞，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。

少儿街舞课程内容

少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3--9岁的少儿学习；少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。 学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。周次和目标：第一周：练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。交待舞蹈课的常规要求。

街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，它以身体动作舞蹈为基本内容，配合街舞风格的音乐，单人或集体配合，是既有娱乐健身作用，又有表演性的体育运动。20世纪60年代末，街舞（Hip-Hop）出现于美国东海岸的纽约城和西海岸的加利福尼亚州，是美国黑人城市贫民的舞蹈。20世纪80年代中期，街舞传入中国。

少儿拉丁舞课程：分恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种，音乐热情洋溢，生动活泼。以扭动腰、腹、胯为主，加上手部、脚步的动作，热情奔放，长期学习可锻炼孩子活泼开朗的性格，促进骨骼生长发育、平衡身体协调性。

使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。

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