小孩喝什么凉茶好?

非凡阅读：5 2024-05-20 08:25:21 评论：2

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王老吉是一种凉茶饮料，内含金银花、夏枯草等草药。十岁小孩喝肯定没问题，我家宝宝也会喝。未发现不良反应，有清热的作用，但注意不要让孩子一下子喝太多，以免影响食欲。

天气变化反复，对于功能不完善的小宝宝来说，是个大问题，因为他们很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、等症状，宝宝上火了，喝王老吉能帮助宝宝降火吗？不能喝王老吉宝宝不能喝王老吉。王老吉中含有水、糖分、仙草、布渣叶、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草成分。

王老吉凉茶的成分对于脾胃虚弱的小孩来说可能过于刺激，需要慎重选择。如果你的宝贝经常出现口舌生疮、咽喉肿痛、肺燥、食欲欠佳、口苦等问题，或者是经常食用辛辣、肥甘厚腻的食物，可能需要这款王老吉来调理肠胃。请在医生指导下选择孩子的健康是首要的，请在医生的指导下进行选择。

在南方，人们如果在春节吃了很多上火东西，那么就会喝凉茶来降火。下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑、清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛。

加多宝凉茶：加多宝凉茶是一款广受欢迎的凉茶饮品，其原料选用多种天然草本植物，如金银花、菊花、甘草、薄荷等，经过科学配方和严格工艺制作而成。加多宝凉茶口感清新，具有清热解毒、消暑解渴的功效。

清热泻火凉茶：小孩上火可以适当的喝一点清热泻火凉茶的，因为它的主要成分有芦根、竹叶等，不仅有降火的作用，还有治疗便秘的效果。清热祛湿凉茶：小孩上火也能适当的喝点清热祛湿的凉茶。因此它的主要成分有蒲公英、鸡血藤，不仅能够起到利湿化浊的作用，而且还能治疗湿热引起的腹痛腹泻。

陈皮茶，陈皮是广东三宝之一，不管是煲汤，炒菜，还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为：准备10克干橘子皮，洗干净后，处理成小块，放入杯中焖10分钟，焖好后，将橘子皮渣与水分离，留下茶水，这时再加些白糖。

这个时候自制的西瓜皮凉茶也就做好了。适合夏天喝的凉茶2 西瓜皮凉茶夏日的西瓜是一种物美价廉的水果，深受人们喜爱。不过我们在吃西瓜的时候只吃果肉，一般会把西瓜皮丢掉，但其实西瓜皮本身也是可以食用的，用来做成凉茶就十分不错。

尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。

让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。多给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

哺乳期适宜的凉茶类菊花茶菊花茶一定要选用杭白菊或者胎菊，不能用野菊花。野菊花的清热解毒功能太强大了，哺乳期的妈妈喝了之后，小宝宝会吸收到受不了的。

加多宝现在口碑不错，而且也是一款降火的凉茶。不能看到这就相信宝宝喝加多宝也能降火。而且要注意的是加多宝口味较甜，根据宝宝的口味分析是喜欢喝甜类食品，因此宝宝喝了加多宝之后容易上瘾，不再喜欢喝白开水了。真正让宝宝消火的最健康的饮料还是白开水，不包含其他配料的，能补充身体所需的水分。

莲芯：清心火，去燥性，除烦，民间常以其当茶饮。山楂：消食化积，破气散瘀，多用于食积腹胀。麦芽：消食化积，消胀，用于乳胀不消，胃腹胀满。金银花：清热、解毒。菊花：清热解烦。DHA：对婴儿脑神经传导和突触的生长发育发挥重要作用，有益智力发展。牛磺酸：有益于婴儿视网膜生长，智力发育。

夏天热气，很容易上火，但宝宝还小，发育还不完全，不能随意吃东西，或者喝东西降火。降火，一般都是喝凉茶，凉茶中的夏枯草，菊花等有清热解毒的功效。

1、西瓜皮凉茶制作方法：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀功效：有祛暑利尿解毒之功。薄荷凉茶制作方法：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。功效：提神醒脑。

2、特别是竹蔗和马蹄，口感清甜，使得这款凉茶不仅好喝，而且具有很好的养生效果。雪梨海底椰水：雪梨、海底椰、无花果和玉竹等都是滋润的食材，它们可以滋阴润肺、生津止渴。这款凉茶适合干燥的季节或长时间使用空调的人群，可以帮助保持皮肤的水分平衡。

3、但记得要在饭后1小时饮用，以免影响铁的吸收。温和的凉茶虽然大多数凉茶都含有寒凉药材，如金银花、玫瑰花、苦丁茶等，可能会让孕妇体内血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩。因此，孕妇在选择凉茶时要特别小心。加工好的凉茶还可能含有添加剂，不利于胎儿的生长发育。