健身国外（健身国外图片高清）

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本文目录一览：

• 1、为什么国外的人更喜欢健身?
• 2、还在傻做仰卧起坐练马甲线?这种健身方式正在海外被全面叫停
• 3、请问一下哈,国外有名的健身品牌有哪些?
• 4、EMS健身在国外真的很流行吗
• 5、国外健身网红除了身材,还有许多你想不到的特质
• 6、为什么国外健身男都那么帅

为什么国外的人更喜欢健身?

外国人的身体素质健身很容易出效果，由于人种原因，外国人单位时间内的训练效果比国人的肌肉等生长速度更快，有了效果与氛围自然更喜欢锻炼了。健身知识的普及性。外国人几乎人人健身常识，而国人的健身比例相对较低，健身知识的普及率更低，这也造就了不会不懂就不去做。健身场地的限制。

最主要的就是这个价值观念的问题，国外的人其实要更加喜欢那种肌肉的线条和丰满的身材的，所以他们健身是为了追求美。

首先，最主要的就是这个价值观念的问题。外国人更加喜欢那种肌肉线条和丰满的身材，因此他们健身是为了追求美。当然美的观念和我们也是有差距的，我们就是娘一点更美，而外国人的暴力美学不是所有人都能懂。还有一点就是，中国的很多女生们并不喜欢肌肉男。这个是社会现实，没有办法的。

外国人热爱健身，而中国人喜欢打太极，就是由于价值观存在着差异。

或许这就是美国健身人群多的重要原因，不注重健身和健康在美国就是死路！或许有网友会说是医院坑外国人，其实并非如此，下面是老外们自己晒出的医院账单，可能我们还算比较幸福的！这个名为剖腹产后肌肤接触的项目，收费39美金。其实就是刚剖完之后，医生把娃交给母亲抱一下。

美国人因为饮食结构与中国人不同，中国人喜欢吃馒头、米饭等碳水化合物占到了50%，而他们则是肉类等蛋白质占到了50%，并且高热量的食物也摄入很多，所以如果不锻炼的话，很容易就长成大胖子了。内在原因是美国社会喜欢体质健壮的人，直接原因是升学，和中国孩子学“奥数”异曲同工。

还在傻做仰卧起坐练马甲线?这种健身方式正在海外被全面叫停

1、还在傻做仰卧起坐练马甲线？这种健身方式正在海外被全面叫停，不同的运动适合在不同的时间做，运动有利于增强身体的免疫力，长期不运动可能会让我们的身体机能下降。和我一起看看还在傻做仰卧起坐练马甲线？这种健身方式正在海外被全面叫停。

2、如练仰卧起坐的姿势不正确或者过度用力过猛都会造成身体的危害，最常见的仰卧起坐对身体的危害就是颈椎受损，如果做仰卧起坐时过度颈椎用力会导致颈椎的第2节向前突出，因此会导致颈椎的神经根受压迫、受牵拉，从而会出现上臂的疼痛、麻木、头晕、头胀等情况，都属于仰卧起坐方式、方法不正确，拉伸和压迫颈椎而导致的危害。

3、仰卧起坐能练马甲线吗 做仰卧起坐对于练马甲线有一定的帮助。马甲线是平坦腹部最高的境界，没有赘肉的腹部，还有肌肉线条，表现为肚脐两侧两条直立的肌肉线。而仰卧起坐是有锻炼腹部肌肉的效果，而且有助于把肚脐周围的脂肪变成有弹性的腹肌，长期练习是对练马甲线有一定帮助的。

4、体能要求过高，对腹肌的锻炼作用很有限采用错误的姿势做仰卧起坐，对体能的要求很高，做多了伤腰，做少了则没有作用，而且这种姿势本身就很累，做的数量不够多，所以锻炼作用很差。

请问一下哈,国外有名的健身品牌有哪些?

1、世界运动品牌前20的排名：耐克、阿迪达斯、锐步、彪马、斐乐、美津侬、茵宝、背靠背、迪亚多纳、乐途、亚瑟士、布鲁克斯、鬼冢虎、安德玛、索康尼、飞人乔丹、新百伦、海德、匡威、范斯。

2、乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是的运动健身器材上市公司，现为亚洲运动器材供应厂家，爱康跑步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路，行销网络遍于全球65个国家，为国际化企业。

3、锐步是美国的健身品牌，英语名是REEBOK，致力于成为健身爱好者心目中的一流健身品牌。

4、NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装，鞋类，运动器材等。NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。

5、Life Fitness(力健)：力健跑步机主要分两个系列，一个是Elevation超越系列中的93T、95T、97T。另一个是Integrity悦动系列。力量产品力健主要有Pro2的方管系列，Signature卓越系列，Optima奥体系列和Circuit炫系列。

6、Lifefitness(力健牌)：在全球健身器材品牌中，悠久历史，一脉相承；卓越的产品和设计，设立行业标准，最先进的人体工程学研究，世界领先的生产制造流程，各种最严格测试。对健身的专注和执着，与众不同的健身感受，健身房布局与力健之旅健身专家及合作伙伴，脱颖而出，全球第一。

EMS健身在国外真的很流行吗

据说这种健身方式目前在欧美比较流行，在亚洲（主要在日韩）地区也有，目前在国内还在兴起阶段。刚开始都是应用在医学领域，一些国家专业运动队也会采要相关设备进行肌肉力量训练及理疗康复 。如X-Body在国外已经有上百家，Miha在欧洲也已经上市。

肌肉电刺激也就是EMS技术，现在在国外健身行业已经是相当流行了，从前几年开始，在国内一些知名的健身展上也陆续有看到过一些EMS类产品，目前在国内也已经慢慢开始流行。基本原理就是利用脉冲电流代替人体大脑发出的神经冲动使肌肉产生收缩，可以通过对脉冲信号的强度、频率、波形、刺激和间歇时间等参数的调节。

在欧洲市场EMS健身很风靡，因为其省时、省力。懒虫健身EMS技术，单次训练20-25分钟即可覆盖全身90%以上的肌肉，利用人运动生理中EPOC原理，达到持续48小时燃烧卡路里。因此它可以做到快速持续性的燃脂。懒虫健身会员很多，有作用的案例比比皆是。

EMS健身技术（肌肉微电脉冲刺激训练法）由俄罗斯宇航局和美国宇航局NASA联合研发，在欧洲市场很风靡，因为其效果省时、省力，所以后来广泛应用到健身。国内懒虫EMS健身采用世界级的科学训练模式，配合特有的脉冲能促进身体细胞恢复，促进血液循环，帮助身体排除毒素，提高基础代谢，给予您全新的健康懒虫生活。

今年的各个健身展出现了一种EMS健身，是模拟人体脑电波向肌肉发送中低频脉冲电流，激发肌肉收缩运动，据说这种健身方式目前在欧美比较流行，如X-Body在国外已经有上百家，Miha在欧洲也已经上市。

国外健身网红除了身材,还有许多你想不到的特质

1、下面是另一个健身网红 Chelsea 的 Youtube 频道，光看她的频道首页台头，我们就大概能知道一二了。RTB （Raise The Bar）是她创立的一个健身品牌，主要做健身类的服饰，还有右下角是个链接，链接到自己的网站，能买衣服，还能购买她的私人教练。

2、第一，有自己的特色招牌。翠园起家靠的就是“无味精”三个字，鲍师傅靠的是以往别无分号的“肉松小贝”。第二，门店干净整洁亮堂。装修不一定奢华，但一定干净，喜茶也好，一点点也好，设计都非常简洁，还能让人看见后厨，更别说鲍师傅那三面落地玻璃了。第三，售货窗口只开一个。

3、这一类会比较得到。大众的喜爱，但是外国的网红像偏欧美一点的，他们可能身材比较丰满，喜欢健身旅游，这一类会成为网红。而且中国的网红基本是在网络上出现的，他们一般都会在某一特定时间上直播，会化很浓的妆和网友们进行聊天，靠网友们送礼物，刷东西，获得一份不错的收入。

为什么国外健身男都那么帅

1、因此，我国大部分人都是处在蛋白质缺乏状态。这样即使有足够的锻炼，也很难能够得到足够的肌肉。这里来对比一下吧 美国人很早就开始系统的健身。 对于美国人而言，他们大多数人很早就开始接触健身房——这还是由于社会和文化因素，一般在学校内受欢迎的学生往往是体育方面好的，而不是成绩好的geek。

2、在美国网站“TC Candler”评选出的“全球最帅”中，上榜的欧美男性，几乎都是这样的： 而亚洲男星，却几乎都是这样： 无论评选这份榜单的评委是男性居多还是女性居多，看得出来，对欧美男性的审美，大多是 强健的肌肉 ，俊朗的外形，充满 阳刚 之气。

3、就是国外的健身肌肉男会多与国内的健身肌肉男，而且各项的健美健体比赛中，往往前几名都是国外的健身者。

4、第二个错觉的原因是，健身观念差异 国外健身气氛更浓，精英阶层更注重体型，拥有良好的形体通常意味着更好的教养和更高的收入，因此肌肉男更受欢迎。而国内，体型、收入和所处阶层并没有太大相关性，国内女性也没有那么在意异性的形体。当然，如果去健身房或者健身圈采访的话，肯定是肌肉男更受欢迎。

5、个人认为，感觉欧美人长得帅是因为人种差异，他们很早就开始系统的健身 ，他们有身高优势、金发碧 眼 。1美国人很早就开始有计划地锻炼身体 对美国人来说，他们中的大多数人很早就接触过健身房同样是因为社会和文化因素，学校里普遍受欢迎的学生往往擅长体育运动，而不是成绩好的极客。

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