面部脂肪堆积部位

本文目录一览：

• 1、脸部美容穴位
• 2、按摩哪些穴位减肥?按摩哪些穴位祛痘?
• 3、人体减肥的穴位有哪些?

脸部美容穴位

1、印堂穴位置：两眉头连线的中点处。主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉：按压有酸胀感。迎香穴位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

2、第一步 抚平额纹 用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。第二步 分推眼眶 两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次；下眼眶从内眼角到外眼角各一次。

3、面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。

4、太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿 眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢 颊车穴--消除脸颊的浮肿 沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞 眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

5、不要紧，Vogue建议你先喝一大杯白开水，使体内不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外，再反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位，它能使肠胃新陈代谢速度大大加快，迅速减少脸部脂肪堆积。一般来说，有效地敲打时间是15分钟，如果你缺乏耐心，可以分成3组做。

按摩哪些穴位减肥?按摩哪些穴位祛痘?

另外，长期按摩太溪穴和太冲穴，能够改善女性气色，活血理气。长期做足疗的女性，会经常按摩到这4个穴位，穴位通就不会痛，穴位通就会让女性的脸看起来非常有光泽，也不会出现暗黄和干纹。斑点和青春痘可以选择按摩合谷穴和曲池穴以及支沟穴来缓解。

承浆穴——清胃火、改善内分泌 穴位位置： 承浆穴是任脉与足阳明胃经的交会穴，在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。穴位功能：清胃火；调节宫胞，相当于调节女性的卵巢，最终起到改善内分泌的作用。按压方法：每天不拘时按摩承浆穴5到6次，每次3到5分钟。

太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴：按摩脸部的穴位可以化结散瘀，促进脸部的血液循环，有效促进痘痘的消除。

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约5寸处。穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。

四穴减肥按摩法 中脘 胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效气海 肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。 关元 肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。　或使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。

三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置如图所示，常按这里能使腰足抵御寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 人体穴位图解穴位按摩减肥法懒人的专属按摩减肥方法： 外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指的地方为足三里穴。

人体减肥的穴位有哪些?

1、背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

2、上巨虚，下巨虚，外关，三阴交，阴陵泉，风龙等穴位。针灸经络减肥为绿色减肥，无毒副作用，通常30次为一个疗程。欢迎到传统疗法中心接受针灸减肥。

3、中脘的穴位和功效：脐上4寸、针对胃服疼胀、呃逆、吞酸等症。承满的穴位和功效：脐上5寸旁开2寸、针对胃痛、吐血、纳少等胃疾。下脘的穴位和功效：脐上2寸、治食谷不化、痞块。

关于穴位消除面部脂肪堆积，让我们一起期待吧。喜欢这篇文章的朋友可以点赞，收藏+关注。

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