人饿了消耗脂肪吗为什么

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本文目录一览：

• 1、人体在饥饿状态时会消耗脂肪吗!
• 2、一旦感到饿就是在消耗脂肪吗
• 3、人感到饥饿身体会先消耗什么?

人体在饥饿状态时会消耗脂肪吗!

饥饿的时候最开始消耗的是糖分，还不是脂肪，当糖分已经不可以达到你的身体的需要的时候，就会有脂肪转化为糖分来供给你的身体的需要。最后如果你的脂肪都没有办法满足你的身体的需要，那么就会消耗你的蛋白质，但是这样的时候你的身体状况就到了一个很不好的状态了。只是挨饿是无法真正减肥的。

不会。这是一种误区，饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。饿的时候，首先肝糖原进行分解供给我们能量，这时候很饿，等到12小时候，肝糖原分解完后，才开始分解体内多余的脂肪。

是脂肪~人处在高度饥饿状态时糖类消耗殆尽开始脂肪消耗~再接下来才是蛋白质 就象...发生地震一个胖人和瘦人被困时胖人脂肪多存活的时间就长而瘦人就比较吃亏点 用不了几天就会因为脂肪耗尽就over了。

饥饿或能量长时间大量消耗时容易消耗体内脂肪。脂肪最重要的作用便是给我们身体提供能量。

脂肪不会因为饥饿加速分解（除非饿了很长时间大概得1天吧），脂肪分解的过程很平均，就算运动也没大用，一个小时有氧运动，后半个小时才比前半个小时多消耗几克到十几克的脂肪，饥饿时人首先想到的就进食补充能量，如果没有进食才会调动糖原进行补充。

不建议饥饿状态下进行运动，例如，简单的发生低血糖症状时，你就可能在运动中晕倒了。脂肪当然是身体热量供应的来源之一，但是转化利用会稍慢，看你做什么运动了。

一旦感到饿就是在消耗脂肪吗

是。因为在你摄入的食物在肠道内被转化为葡萄糖时，经过你的各个方面的运动消耗了。这时，只能消耗脂肪内的葡萄糖。饥饿，就代表你肠道的葡萄糖被消耗光。所以当身体感到饥饿时是在消耗脂肪。

不是的。身体能储存很多热量的。饿了，并不代表热量消耗完了。饿了，这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。

是的，的确是燃烧脂肪。人处于“有点饿”的状态是处于燃烧脂肪的最好状态。现在推崇的少吃多餐就是依据了这个原理。但注意，是有点饿而不是饿过头，人饿过了头导致血糖迅速降低，这时开始燃烧的还有蛋白质了。蛋白质减少对健康是有害的，比如习惯挨饿就出现低血压，头晕，反应迟钝，精神呆滞等等。

人摄入碳水后会让血糖升高，然后身体分泌胰岛素，把多余的血糖转化为糖原和脂肪储存，一次进食过多碳水会刺激身体大量分泌胰岛素，不但把碳水转化为脂肪，还会让人产生饥饿感，让人食欲大开。

人感到饥饿身体会先消耗什么?

脂肪 脂肪是人体的重要组成部分，是为人体供能的几大功臣之一。脂肪在能量不足的危急时刻，它紧随蛋白质的脚步，先会被水解成一份甘油和三份脂肪酸，然后形成乳糜微粒，随着血液循环到达需供能的器官。

当然是先消耗脂肪。因为脂肪就是体内的“能量贮存”。当发生了消耗蛋白质时，就表示体内的储备“已经耗尽”。

当人体处在饥饿状态下，可供代谢的糖类不足时，最先充当主要能量物质的是来自于肝糖原分解的葡萄糖，与此同时，来自脂肪分解的甘油也始终提供了一部分能量，但不是主要的。当肝糖原耗尽后，产生于蛋白质的糖质新生的葡萄糖成为主要能量来源。在这个过程中，体内蛋白质的消耗就会大于脂肪的消耗。

血液中的葡萄糖→肝脏中的肝糖原（貌似应该写作糖元，好多资料书都不一样）→脂肪→蛋白质 但是蛋白质一般不会消耗，毕竟体内的脂肪是很多的，1g脂肪氧化分解释放的能量大约是1g糖的2倍。人不吃可以，但是不可以不喝。因为只有葡萄糖的氧化分解（有氧呼吸）才能产生水。

饥饿，葡萄糖供能不足以满足机体需求，开始先消耗肝糖元，以提升血糖。。饥饿加重，再动员脂肪，消耗脂肪，成TCA，酮体等代谢中间产物，现进一步，消耗蛋白质。。

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