儿童缺钙易患什么病儿童缺钙易患什么病?中老年人缺钙易患什么病?

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本文目录一览：

• 1、为了促进儿童骨骼的正常生长发育应让儿童多吃什么含钙无机盐丰富的食物...
• 2、儿童缺含钙的无机盐易患___,中老年人缺钙易患__
• 3、无机盐的作用多种多样,例如,含___的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分...

为了促进儿童骨骼的正常生长发育应让儿童多吃什么含钙无机盐丰富的食物...

蔬菜和水果富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐，是宝宝身体健康发育的必不可少的食物。适量摄入这些食物，有助于宝宝的身高发育。适量添加钙质与鱼肝油学龄前儿童对钙的需求量较大，适量添加钙质与鱼肝油，对宝宝的身高发育非常有益。这些食物可以促进宝宝的骨骼生长，有助于宝宝的身高发育。

菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。

孩子在生长发育期间的营养补充：含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。

牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。

牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。鸡蛋 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。

儿童缺含钙的无机盐易患___,中老年人缺钙易患__

含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜，海蜇，玉米，淡菜等等 含锌的无机盐的食物来源(微量）：动物肝脏（内脏)，水果，花生等等 种类 缺乏时的症状 食物来源 含钙的无机盐 儿童缺钙时易患佝偻病(鸡胸、O形或X形腿)中老年人特别是妇女缺钙时易患骨质疏松症。

排序为：氧、碳、氢、氮、钙、碗、钾、硫、钠、氯、镁。其中含量最高的金属元素是钙；无机盐参与细胞的构成，但不提供能量，在人体的含量很少，但作用很大，钙是构成牙齿和骨骼的重要成分，儿童缺钙易患佝偻病，中老年人和妇女缺钙易患骨质疏松症，容易骨折，故答案为：钙；骨质疏松症。

无机盐的作用多种多样,例如,含___的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分...

1、钙，磷 钙和磷在肠道中被人体吸收后，作用于骨骼组织，最终成为骨质或是牙齿的基本成分。另外维生素d对钙和磷的吸收利用有很大的帮助。

2、无机盐是由阳离子和阴离子组成的化合物，常见的无机盐有钙盐、钠盐、钾盐、镁盐、磷酸盐等。它们在生物体内起着不同的作用，下面将详细介绍各种无机盐的作用。无机盐的作用 钙盐：钙是维持骨骼和牙齿健康的重要元素，它参与骨骼和牙齿的形成和修复。

3、无机盐对组织和细胞的结构很重要，骨骼和牙齿等硬组织主要由钙、磷和镁组成，而软组织则含有更多的钾。体液中的无机盐离子调节细胞膜通透性，控制水分含量，维持正常的渗透压和酸碱平衡。

4、含钙的无机盐是构成牙齿和骨骼的重要成分。钙是人体内含量最高的金属元素，是构成人体的重要组分。成人体内约含钙2 kg，其中99%存在于骨骼和牙齿中，主要以羟基磷酸钙〔Ca10(PO4)6(OH)2〕晶体的形式存在， 它使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。

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