脂肪含量21是高脂肪食品吗

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本文目录一览：

• 1、男性,170,140斤,体脂率21%,平时不爱运动,算壮汉吗?
• 2、女生体脂率21%什么水平
• 3、体脂含量应该是多少?

男性,170,140斤,体脂率21%,平时不爱运动,算壮汉吗?

strong还是虚胖，还要看肌肉含量和体脂含量，肌肉含量高而体脂率低的是strong，反之是虚胖。75kg如果肌肉含量高的话，是比较壮了，超级的话要超过100kg。

男生一米七多130多斤，算胖吗 不胖的，你170多不错的 现介绍几种体重方算方法如下： (1)称重法：标准体重(千克)=身高(厘米)-105，此方法简单易行。

要看具体情况，如果肌肉量比较大，不算胖，顶多是比较壮实。看健不健身，健身的话其实看不出来胖，但如果没有的话也最多是微胖。不过其实胖不胖你多问几个平时比较耿直的人看看就好了。

女生体脂率21%什么水平

体脂率23%的女生属于正常范围。女性体脂率一般约为20%~28%属于标准，30岁以下女性的体脂率应低于25%，30岁以上女性的体脂率应低于30%。女性超过50岁，年龄每增加5岁，体脂率的百分比标准值可上调2%~3%。

题主是否想询问“体脂率22女生正常吗”？正常。根据查询生活常识网显示，女生正常体脂率为18到25，超出或者低于这个范围都会对身体产生不利的影响，应保持健康的体脂率，所以体脂率22的女生正常。

Bmi指体脂率，体脂率是指体内脂肪的总重量，占体重总重量的百分比，又称体脂百分比，主要反映体内脂肪的量。女生体重指数正常范围在15-29。女生体重指数的正常范围是15-29这是中国女性的标准。

检查体重秤存在问题。显示的与指针不符是体重秤的故障到时。对于男性而言，体脂率21%是偏高水平，而对于女性而言，体脂率21%是正常水平。

体脂率21％是属于正常的范围。一般体脂率在20％-22％之间，属于全身各部位的脂肪不松弛，腹肌开始显露，但是分块不明显，但是是女性比较理想的体脂范围。

体脂含量应该是多少?

1、正常成年人的体脂率分别是男性14-20% （未满30岁），17-23%（30岁以上），女性17-24%（未满30岁），20-27%（30岁以上）。若体脂率过高或过低，都可能导致健康问题。

2、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

3、正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%可以用这个公式自己来计算一下。

4、女子的体脂率35%~37%，体型特点：腹肌不显露，腰围通常是91~95厘米。女子的体脂率38%~40%，体型特点：腹肌不显露，腰围通常是96~100厘米。女子的体脂率41% 以上，体型特点：腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。

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