小孩缺锌应该吃什么小孩缺锌应该吃什么快速补回来

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本文目录一览：

• 1、小孩缺锌怎么办?
• 2、孩子补钙补锌吃什么好
• 3、宝宝缺锌怎么办?

小孩缺锌怎么办?

1、吃苹果泥，喝苹果汁，将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

2、进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，每天服用5-7mg/kg，疗程2-3个月。

3、您好，孩子目前的情况是有些缺钙和锌的现象，要及时补充的，食物方面要多样化的不要挑食了。可以服用点葡萄糖酸钙或者五维钙治疗的，再一个铁剂可以用点葡萄糖酸锌补充的，平时要多吃水果蔬菜的不要挑食了。

孩子补钙补锌吃什么好

葡糖糖酸钙口服液。根据查询买购网官网显示，10岁儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液或者维生素AD滴剂等补钙治疗，补锌的有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液等，还可以服用钙铁锌硒口服液等药物补充。

八岁儿童补锌，可以吃葡萄糖酸锌，配合多吃含锌高的食物，如莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、虾、海鱼、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。

宝宝还小时补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高；同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。

妈妈可以给宝宝吃如蛋黄、瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等补充钙和锌。宝宝补钙的食品主要有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。

韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收。同时，补锌期间还应该注重补钙、补铁，这三种微量元素在体内有协同作用，可促进锌的吸收和利用。

宝宝缺锌怎么办?

缺锌的话可以食疗： 吃三豆粥，取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

如果现在很严重的话建议选择专门补钙锌的产品来补，含量高见效也会快一点，两者分开补也可以，那就要分开吃，最少要隔两个钟头。

您好，孩子目前的情况是有些缺钙和锌的现象，要及时补充的，食物方面要多样化的不要挑食了。可以服用点葡萄糖酸钙或者五维钙治疗的，再一个铁剂可以用点葡萄糖酸锌补充的，平时要多吃水果蔬菜的不要挑食了。

你好考虑检查宝宝缺锌的情况，这可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液补充治疗的。也可多吃黄鳝、核桃、栗子、贝类等含锌较多的食物。如果缺锌厉害，最好先用药物补锌，通常需要连续补三个月。

宝宝出现夜惊夜啼、枕秃、方颅，甚至是佝偻病的症状时，可能是长期缺钙的迹象。缺锌症状如果宝宝食欲不振、生长发育缓慢、免疫力下降、注意力下降，可能是缺乏锌元素。

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