七月婴儿辅食吃什么最好

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本文目录一览：

• 1、七个月的宝宝吃什么辅食最好
• 2、七个月宝宝辅食添加指南
• 3、7个月宝宝的苹果泥喂养指南
• 4、宝宝七个月开始加辅食

七个月的宝宝吃什么辅食最好

1、．菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

2、小宝宝在4个月之后，肠道功能逐渐完善，家长可以逐步给宝宝添加辅食。一开始可以给宝宝添加一些容易消化的流食，比如水果汁、蔬菜汁等等，随着宝宝年龄的增长，逐渐过渡到半流食。

3、个月宝宝9款面条辅食，营养好吃易消化，宝宝一小碗吃光光 菠菜面 食材：菠菜3棵、宝宝面条20克 做法：将菠菜择洗干净之后，放入沸水中焯烫，将焯烫好的菜叶捞起，沥干水分，切成菜末。将宝宝面条掰成小段。

七个月宝宝辅食添加指南

添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

你好，7-8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化，宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。

宝宝7-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。

菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

宝宝6/7个月大时，是辅食添加的黄金时期。为了宝宝的营养均衡，主食食谱应以汤汁或糊状为主，如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤等。这里为你推荐几款宝宝爱吃的辅食。美味蛋黄泥食材：鸡蛋1个。

7个月宝宝的苹果泥喂养指南

1、宝宝们并不需要每天都吃苹果泥。但如果家长有每天喂宝宝吃苹果泥的习惯，那注意每天喂养的量不能过多，每天都吃一点点也是可以的。注意量的控制过多食用的话也很容易导致宝宝腹泻。

2、宝宝6个月就能吃苹果泥，熟吃苹果，特别是带皮熟吃苹果，有非常好的止泻作用。

3、宝宝到了六个月是能吃苹果泥的，苹果对于宝宝来说营养还是很好的，而且宝宝刚开始接触水果，苹果是最不容易引起过敏的水果，属于中性水果，吃了对宝宝没有伤害，刚开始吃的时候用小勺子刮了给宝宝吃就行。

4、说到水果，怎能不提苹果呢？但你知道吗，给宝宝选择苹果时，粉苹果是比脆苹果更好的选择，因为宝宝的娇嫩牙齿更适合柔软的口感。

5、宝宝7个月了，吃生苹果熟苹果都可以了。生苹果，用勺子刮掉表皮，然后刮成泥喂宝宝吃。苹果有丰富的营养，生吃熟吃都很好。生吃苹果可以通便，熟吃苹果可以止泻哦。

6、饭前吃哦！饭前吃可以促进消化，减少饭量等。饭后吃水果会引起便秘等问题，而且可能后吃水果的酸性和饭菜混合，不利于消化。

宝宝七个月开始加辅食

添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

米糊、土豆泥、苹果汁、藕粉、蒸紫薯山药、鸡蛋糊、小米粥之类，一是要注意营养，二是要注意消化，三是如果宝宝小，不要用太多，逐渐增量。四是用水果要用常见的，比如苹果、橙子之类的，不要用易上火的。

-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。10-12个月可以逐渐加喂稠粥，软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。1-5岁时，可以吃软的米饭面条，小饺等。

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