多少热量等于一斤脂肪（多少热量是一公斤脂肪）

本文目录一览：

• 1、多少热量会长胖一斤
• 2、请问为什么说7700大卡热量等于1斤脂肪可是9大卡的热量等于1克脂肪...
• 3、一斤脂肪等于多少卡路里知道吗
• 4、多少千卡热量等于一斤脂肪大神们帮帮忙
• 5、多少热量是一斤脂肪

多少热量会长胖一斤

千卡的热量等于一斤脂肪，所以要想长胖一斤，需要吸收7700千卡的热量。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收放出。不可以说含有具有。

一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了250大卡而维持一个月，就会长肥1公斤。

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。

是：500克脂肪长胖一斤。1斤脂肪为500克，所以是一斤脂肪一斤肉。那么1斤脂肪含有的热量为：500×9＝4500大卡这是一个什么概念？这个热量相当于8个巨无霸汉堡（每个约550卡路里），或者约94根香蕉（每个48卡路里）。

一斤只能说大约是4500卡路里左右。一克脂肪可以提供的热量是9卡路里，一斤是500克，因此，一斤脂肪的热量是500乘以9，就是4500卡热量。这相当于食用了七个巨无霸面包或者是四十几根中等大小香蕉的概念。

如果9000大的热量换成零食，就完全不一样了。9000大卡＝18块肯德基炸鸡块＝20杯奶茶＝15袋器片。那根据上面的数据，我们可以粗略地认为，你每多喝20杯奶茶，或者吃18块炸鸡块，或者吃15袋薯片，你就会长胖一公斤的脂肪。

请问为什么说7700大卡热量等于1斤脂肪可是9大卡的热量等于1克脂肪...

千卡的热量等于一斤脂肪。每克脂肪会产生9千卡的热量，减少1公斤的脂肪，必须消耗7700千卡的热量。脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。

克脂肪含有9大卡热量，1斤脂肪为500克，那么1斤脂肪含有的热量为：500×9＝4500大卡。1公斤脂肪=7700大卡热量，十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。 也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂肪。

克脂肪在体内产生的热量是9kcal。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要包括油和脂肪。一般常温下是液体的称为油，常温下是固体的称为脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。

卡路里和斤根本不是同一类型的单位，卡路里是能量单位，只能和焦耳换算；而斤是重量单位。两者是无法进行换算的。如果专指是减肥的一些术语的话，那么应该指的是将卡路里和脂肪换算而已。

一斤脂肪等于多少卡路里知道吗

1、克脂肪含有9大卡热量，1斤脂肪为500克，那么1斤脂肪含有的热量为：500×9＝4500大卡。这个热量相当于8个巨无霸汉堡（每个约550卡路里），或者约94根香蕉（每个48卡路里）。

2、一般情况下，1公斤脂肪=7700千卡热量，所以一斤脂肪=3850千卡热量。而且1克脂肪在体内彻底氧化后，可以大约提供9千卡的能量。

3、一般来说，一斤脂肪的热量大致上等于3750-4000卡路里之间，通常情况在3850左右。

4、大卡热量=1公斤脂肪 十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂 肪。一个月4kg体重减轻。基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。

多少千卡热量等于一斤脂肪大神们帮帮忙

1、克脂肪含有9大卡热量，1斤脂肪为500克，那么1斤脂肪含有的热量为：500×9＝4500大卡。1公斤脂肪=7700大卡热量，十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。 也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂肪。

2、卡路里。1斤脂肪等于消耗4505卡路里。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。

3、千卡等于一斤脂肪。一般情况下，1公斤脂肪=7700千卡热量，所以一斤脂肪=3850千卡热量。而且1克脂肪在体内彻底氧化后，可以大约提供9千卡的能量。

4、卡路里和斤根本不是同一类型的单位，卡路里是能量单位，只能和焦耳换算；而斤是重量单位。两者是无法进行换算的。如果专指是减肥的一些术语的话，那么应该指的是将卡路里和脂肪换算而已。

5、大卡热量=1公斤脂肪 十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就说，每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂 肪。一个月4kg体重减轻。基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。

多少热量是一斤脂肪

一般说的是约7000大卡热量等于1千克脂肪。

根据39健康网查询显示：一般来说1公斤脂肪的热量基本上等于7700卡路里，也就是说当你的运动量大于7700卡时，才有可能“减掉”这一公斤的脂肪。1kg脂肪=7700千卡=32231千焦，1kg等于2斤，所以32231千焦除以2等于16115千焦。

卡路里等于1斤脂肪，1磅脂肪等于3500卡路里，1公斤等于2磅。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

克脂肪含有9大卡热量，1斤脂肪为500克，那么1斤脂肪含有的热量为：500×9＝4500大卡。这个热量相当于8个巨无霸汉堡（每个约550卡路里），或者约94根香蕉（每个48卡路里）。

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