健身教练体测数据分析

今天给各位分享健身教练体测的知识，其中也会对健身教练体测数据分析进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、健身教练证体能测试要求有哪些
• 2、初级健身教练资格证体能测试座位体前曲没过怎么办,体能必须三项全过吗...
• 3、健身教练资格证考试内容
• 4、健身教练体能测试标准

健身教练证体能测试要求有哪些

目前报考健身教练证书的要求是很简单的，只要年满16周岁，从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名参加。考取健身教练证书的测评内容有理论测试、实践技能测试、体能测试，这三方面的内容。

(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)(1)男子为40次。(2)女子为15次 (二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)(1)男子为60次。(2)女子为40次。(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

国职初级体能，男性50个标准俯卧撑，女性20个标准。男性深蹲80个，女性50个。私人健身教练培训学校是专门从事专业私人健身教练培训的机构。报考健身教练证书有两种方法，一是自学或者短期集训。

高级体能测试标准并没有具体的测试要求，但高级体能测试标准必须满足获得中级健身教练证满三年或三年以上的资格，方能进行高级体能测试。这和高级健身教练证书的报名资格是相当一致的。

初级健身教练资格证体能测试座位体前曲没过怎么办,体能必须三项全过吗...

1、初级教练资格证体能测试前提怎么没过怎么办给他必须啥样都得过嘛，对不对？必须都得过，这三样必须都得过。

2、坐姿体前屈（手指碰到脚尖版）；女：俯卧撑15个，深蹲40个，坐姿体前屈（手掌过脚尖）。权入门过关后即可抽取实操考试项目，抗阻+拉伸+保护+有氧器械，所有过关就能拿到国职证书。

3、初级体能测试标准 体能测试标准分为男子组和女子组，男子组的健身教练资格证初级体能测试想要达到合格线必须要做到：坐姿体前屈静力性伸展达到5秒以上，单次掌上压40次及以上，单次徒手下蹲60次及以上。

4、健身教练国职考核中的体能测试对坐姿体前屈有要求，初级考核标准如下：坐姿体前屈 静力性伸展5秒 要求背部挺直，双手中指触碰到脚尖。

5、二 体能测试： 没通过考试结束 男子标准 俯卧撑40次，徒手下蹲60次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。女子标准 俯卧撑15次，徒手下蹲40次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。

6、健身教练资格证书的考试科目有体能测试、理论考试、实践技能三项。100分满分，60分及格。如果第一关体能测试没有考过，则直接淘汰，体能过关才有资格进入下一轮考试。

健身教练资格证考试内容

体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上。考试分数考试分为理论与技能考试各100分，每科60分及格。考试合格测评考试合格者将取得健身教练证书。

体能测试：座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上。考试评分健身教练资格证考试中分为理论与技能考试各100分，每科60分及格。证书颁发测评考试合格者将取得健身教练职业能力培训证书。

健身教练证考试的内容分为以下三个内容：理论知识 理论知识考试通常为机考，考试总时长为60分钟，满分100分，及格分为60分。

健身教练体能测试标准

体能测试男女测试标准不一样，男：静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次，女：静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次.动作指导：考核老师选择肌肉群，被考核学院做出相应的动作，并且现场作出指导，把控好细节。

(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)(1)男子为40次。(2)女子为15次 (二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)(1)男子为60次。(2)女子为40次。(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

国职初级体能，男性50个标准俯卧撑，女性20个标准。男性深蹲80个，女性50个。私人健身教练培训学校是专门从事专业私人健身教练培训的机构。报考健身教练证书有两种方法，一是自学或者短期集训。

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