饿的时候是先消耗脂肪还是肌肉

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本文目录一览：

• 1、身体在饥饿的时候先消耗的是体内的脂肪吗?
• 2、人处于饥饿状态,身体首先消耗哪部分脂肪?剩下呢
• 3、人在饥饿的时候,是先分解脂肪还是先分解蛋白质

身体在饥饿的时候先消耗的是体内的脂肪吗?

1、于是乎，就是先消耗脂肪。但是因为能量不够，加上脂肪被消耗了，肌肉也无法维持，肌肉也会减少。这就是为什么营养不良的人虽然运动锻炼，也不会有很发达的肌肉。另外短时间饥饿和长期饥饿人体应对策略是不同的。

2、答案：先脂肪。但是不严密。原因如下。人体的一切活动消耗的都是能量，包括基础代谢需要能量和e各种活动消耗的能量。蛋白质，脂肪和糖类的代谢的过程中会产生一定的能量。

3、在这个过程中，体内蛋白质的消耗就会大于脂肪的消耗。但是生物体天生具有优先保护体内所储存蛋白质的设定，因此不会始终维持蛋白质消耗大于脂肪消耗的状态。

4、消耗热量的多少体重有关，一般以体表面积为标准来衡量，平均每平方米每小时产热39kcal.处在饥饿状态先消耗体内的肝糖原，然后依次是脂肪、蛋白质。

5、而由于脂肪供能较慢，所以只能支持中低强度的运动，如马拉松，越野跑等。当你身体在极端缺乏能源物质的时候。比如你只摄入蛋白质，比如极端饥饿，比如长时间运动没有补剂的时候。这个时候身体可能会选择分解蛋白质参与供能。

6、人处于饥饿状态，身体首先消耗的是葡萄糖，等体内的糖类消耗完后才会消耗脂肪的，所以减肥很难嘛，最后是蛋白质，不过这时候身体就快承受不了了，所以节食减肥危害健康哦。

人处于饥饿状态,身体首先消耗哪部分脂肪?剩下呢

人在没有食物的时候，身体会首先消耗葡萄糖来提供能量。当葡萄糖耗尽后，身体会开始利用脂肪和蛋白质来供能。

饥饿是会消耗脂肪的，但是饥饿的开始并不会直接消耗脂肪的，而是先从体内糖分分解开始，到后期人感觉虚弱了，没有力气，就开始消耗体内脂肪了。

人在饥饿状态下，最先消耗的是糖类，然后是脂肪，然后是蛋白质。

问题九：人在感觉到饿的时候是消耗脂肪还是消耗肌肉 糖、蛋白质、脂肪三种都可以提供身体活动所需要的能量。生物学上说，能量首先从糖里转换，然后才是脂肪，最后才消耗蛋白蛋。无论你饿还是不饿，都会按以上的顺序。

当然是先消耗脂肪。因为脂肪就是体内的“能量贮存”。当发生了消耗蛋白质时，就表示体内的储备“已经耗尽”。

人在饥饿的时候,是先分解脂肪还是先分解蛋白质

1、人在饥饿初期，脂肪和蛋白质的消耗是同时进行的，但以脂肪消耗为主，约占80%。当脂肪耗尽后，人体开始主要以蛋白质分解供能。

2、当人体处在饥饿状态下，可供代谢的糖类不足时，最先充当主要能量物质的是来自于肝糖原分解的葡萄糖，与此同时，来自脂肪分解的甘油也始终提供了一部分能量，但不是主要的。

3、人在饥饿时，应该是会同时分解脂肪和蛋白质的，但是，脂肪的分解为主，占80%左右，那么，蛋白质的分解就约占20%了。另外，平时蛋白质也是分解供能的，只是比例比较低。

4、当然是先消耗脂肪。因为脂肪就是体内的“能量贮存”。当发生了消耗蛋白质时，就表示体内的储备“已经耗尽”。

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