儿童骨架（儿童骨架小太瘦能变壮吗）

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本文目录一览：

• 1、幼儿骨骼的特点
• 2、3-6岁儿童骨骼特点及运动建议
• 3、试述不同年龄段的骨骼特点及与舞蹈训练的关系

幼儿骨骼的特点

学前儿童骨骼的特点包括骨骼总数较成人多、软骨多；骨膜厚、血管丰富；骨骼含有机物多、含无机物少，骨骼韧性大而强度低、容易弯曲变形等。

[名师点睛]与成年人相比，儿童的骨组织中含有较多的有机物和较少的无机物。由于有机物赋予骨骼弹性，而无机物赋予骨骼硬度，所以，学前儿童的骨骼弹性大、硬度小。

儿童（0-7岁）：这个阶段的儿童骨骼中含矿物质少，有机物和水分较多，骨组织内含钙化物质少，骨密质较少，骨松质较多，故儿童骨富于弹性，韧性较好，但容易发生变形，不易骨折。

学前儿童骨骼的特点是：有机物多、无机盐少、柔韧性大而强度低、容易弯曲变形。另外在儿童成长期间，骨骼一定要多去进行保护，这样才能够防止一些骨骼断裂的情况出现。需要不断钙化。

骨骼成分：幼儿骨骼中的有机物含量较高，无机物含量较少。有机物赋予骨骼弹性，使得幼儿的骨骼柔韧性强，容易弯曲。无机物赋予骨骼硬度，虽然幼儿的骨骼硬度较小，但有助于维持其骨骼的完整性。

/6岁儿童的骨骼中，有机物、无机盐各占一半。由于比例上的差异，所以小儿骨骼有以下特点：需要不断钙化小儿处于生长发育的重要时期，身高的不断增长，实际上是骨骼的不断增长。

3-6岁儿童骨骼特点及运动建议

选择适合幼儿生理特点的体育活动内容 幼儿的骨骼柔软，易于变形，肌肉体积较小，收缩力弱，心肺功能尚未成熟。因此，体育活动的内容和时间应根据这些特点进行合理安排。

让幼儿多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。

选择适合幼儿生理特点的体育活动内容 研究表明，3-6岁的幼儿生理特点表现为：骨骼硬度差，易变形，肌肉体积小，收缩力弱，心肌收缩力小，心跳快，肺活量小，呼吸弱，神经系统易兴奋，注意不集中。

试述不同年龄段的骨骼特点及与舞蹈训练的关系

岁——14岁 这个年龄段是舞蹈学习的黄金时期，孩子在认知、判断、记忆等能力上都有一定的基础，在通过基本舞蹈学习后，可以按照自己的兴趣学习不同的舞蹈。按照不同的训练体系学习舞蹈。

首先是青少年时期，人体的骨骼尚未完全骨化，在长骨的骺骨与骨干之间存在着软骨和骺软骨，而骨骺也并未完全闭合。

骨骼生理特点青少年时期的骨骼较为疏松，但具有较好的弹性和适应性。在外力作用下不易发生骨折，但仍需避免负重过大的力量训练和长期维持固定姿势的训练，以防止骨骼发生畸形。

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