坐月子用电脑（月子期间用电脑会留下病根吗）

本篇文章给大家谈谈坐月子用电脑，以及月子期间用电脑会留下病根吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、产后恢复小贴士:关爱妈妈,远离屏幕疲劳
• 2、坐月子期间产妇能不能看电视、玩电脑、玩手机?
• 3、坐月子期间能玩电脑和手机吗?

产后恢复小贴士:关爱妈妈,远离屏幕疲劳

长时间玩手机不仅会导致眼睛疲劳、模糊、流泪，还可能引起头痛、头晕。所以，月子里还是要以多休息、多睡眠为主，让身体快速恢复到最佳状态！温性水果木瓜产后36天，新妈妈们可以开始尝试吃温性水果，如木瓜。

因此，建议新妈妈们在此阶段避免剧烈运动，让身体得到充分的休息与恢复。生产后，身体经历了巨大的消耗，需要时间和营养来修复。多摄入补血食物面对产后55天仍有的流血情况，除了定期检查，我们还建议新妈妈们多摄入补血食物。

♀产后体操和缩肛运动在床上做产后体操和缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促进肛门部血液回流。早晚各一次，每次10-30回，轻松又有效！特别是凯格尔运动，顺产的新妈妈从第二天开始哦。

产后6周内不建议同房，具体恢复时间视新妈妈的身体及心理状况而定。为了自己和家人的健康，请耐心等待最佳时机。

坐月子期间产妇能不能看电视、玩电脑、玩手机?

1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。

2、病情分析： 你好，在产褥期间，一般都不可以看电视、电脑，玩手机，如果要看，每次看个十几二十分钟，最多不要超过半个小时，否则对视力是有影响的，并且以后还容易出现迎风流泪等现象。

3、不能看的，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因 产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则五十五分钟须让眼睛休息十分钟。

4、不能玩电脑，电视也不宜看的太久，手机也少玩，眼睛不能太劳累，现在忍忍吧，不然以后留下毛病后悔就晚了 眼睛劳累，影响以后的视力。

5、你好，坐月子期间最好就别看电视，多躺着休息，因为刚生完孩子视力方面还没恢复正常，望采纳。

6、本文将为妈妈们介绍如何在月子期间保护视力，避免不必要的伤害。看电视月子里的妈妈是可以看电视的，但要注意观看时间和距离。观看时间不超过2个半小时，每15分钟起身活动，缓解眼部疲劳。

坐月子期间能玩电脑和手机吗?

刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。

产后的前10天是一个关键时期，视网膜处于水肿状态，需要好好休息，暂时告别电视和手机。10天之后，当水肿逐渐消退，你就可以适当放松一下，看看电视啦。此外，玩手机或玩电脑也要适度哦。

产妇坐月子前十天内尽量不要碰电脑，后期随着身体的逐渐恢复，可以适当上网。但要注意不要让眼睛和手太疲劳，更不要久坐，半小时为宜。看看网页，收收邮件和QQ消息即可，不要和平时一样上网。

当然，我们也要提醒大家，尽量避免过度使用电子产品，以减少辐射对产妇和宝宝的影响。适当使用电子产品在月子里，产妇可以在保证不影响休息和恢复的前提下，适当使用电视、电脑或手机。

不能看的，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因 产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则五十五分钟须让眼睛休息十分钟。

应该多卧床休息，尽量不能玩手机、看电视、看电脑、看书等。首先的应该要注意在做月子期间应该避免手机的刺激和辐射的，否则的话有可能会对以后的眼睛的恢复有一定的损害的。

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