肌肉可以转化为脂肪吗肌肉可以转化为脂肪吗知乎

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本文目录一览：

• 1、肌肉是我们一点一点锻炼出来的,我们不锻炼肌肉就会转化为肥肉吗?
• 2、肌肉可以转化为脂肪吗?
• 3、如果停止锻炼,肌肉会变成脂肪吗?
• 4、如何让肌肉转化为脂肪
• 5、那些长期不运动的人,肌肉会转变成脂肪吗?
• 6、肌肉会变成脂肪吗?

肌肉是我们一点一点锻炼出来的,我们不锻炼肌肉就会转化为肥肉吗?

1、经常锻炼的人脂肪也就经常燃烧，一不练了就会反弹，肌肉不会下降的太快。

2、肌肉和肥肉是不一样的，肥肉指的是脂肪，肌肉指的是肌纤维，长时间不锻炼，肌纤维会萎缩，而你的脂肪可能会因为饮食量增多，或者因运动量减少而增多。

3、长期不运动，身上的肌肉的确会变得不明显，肥肉也会增加，但是并不是肌肉直接变成肥肉。

4、当然不可能！所以请放100个心，长时间不锻炼，肌肉可能会松弛，但绝不会变成肥肉。

5、肌肉是人体一个重要组织，而肥肉是因为脂肪过剩堆积而成的，一般情况下，如果人锻炼一段时间后停止锻炼的话，那么你的肌肉会松弛，不会变成肥肉，而且如果想要恢复肌肉的弹性，只需要继续锻炼就可以了。

6、肌肉会因为不练而萎缩变小，但是不是变成脂肪，脂肪是缺乏运动，摄入热量过多导致囤积在皮下。如果练出胸肌，不想要了，只要不练了就慢慢消下去了。

肌肉可以转化为脂肪吗?

1、肌肉不会变成脂肪！肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织，不能相互转化。事实上，肌肉具有“利用或损失”的独特特征。也就是说，使用肌肉时，肌肉组织会生长，而不使用肌肉时，肌肉组织会缓慢萎缩。

2、肌肉只不会转变为脂肪的首先肌肉和脂肪是两种完全不同的东西，脂肪主要是由脂肪细胞所构成的。而肌肉主要是由肌肉纤维所构成的，在这样的一个情况之下，两者是没有办法在体内形成一个转化的。

3、你所说的肌肉转换成脂肪的意思是：肌肉的纬度减小，自身的脂肪含量增加。柔过时这样的话，你就每天吃东西，多吃点，尽量少运动，或者就不运动了。累积半个月就可以胖了，肌肉也萎缩了。就达到你所说的肌肉转换成脂肪。

如果停止锻炼,肌肉会变成脂肪吗?

不运动肌肉就会松弛，倒不一定变成脂肪，松弛的肌肉让人的身体变得不是那么挺拔，穿衣服就没有那么好看，人也会显老。

肌肉只不会转变为脂肪的首先肌肉和脂肪是两种完全不同的东西，脂肪主要是由脂肪细胞所构成的。而肌肉主要是由肌肉纤维所构成的，在这样的一个情况之下，两者是没有办法在体内形成一个转化的。

脂肪细胞有很多功能，它们会在紧急情况下为身体提供能量，形成保护身体的隔离层，并影响体内的荷尔蒙。所以，即使停止锻炼，肌肉细胞也不会消失。但如果停止锻炼，开始吃高脂肪的食物，肌肉细胞就会慢慢变小。

不会。大多数人认为，当人们停止锻炼，肌肉就会开始收缩，为脂肪让路，直至完全被取代。而实际上，这只是一种错觉，其实肌肉和脂肪是两种截然不同的组织，绝不会相互转化，而只是脂肪和肌肉的比例发生了改变。

肌肉是人体的一个重要组织，而肥肉就是因为脂肪过剩堆积而成的，一般情况下如果人锻炼一段时间后停止锻炼的话，如果你的肌肉会松弛，但不会变成肥肉，但如果要恢复肌肉的弹性，只需要继续锻炼就可以了。

如何让肌肉转化为脂肪

1、你所说的肌肉转换成脂肪的意思是：肌肉的纬度减小，自身的脂肪含量增加。柔过时这样的话，你就每天吃东西，多吃点，尽量少运动，或者就不运动了。累积半个月就可以胖了，肌肉也萎缩了。就达到你所说的肌肉转换成脂肪。

2、肌肉变不成脂肪，肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，这是两种不同的组织。想有肌肉，必须先减脂，然后练肌肉才行。

3、跑步，长跑。一天10公里。吃饭的饭量是你以前的60%. 一个月就有明显效果哦。一天20公里。吃饭的饭量是你以前的70%。不到一个月就可见效果。重点是少吃，特别是面类食物，一定少吃。多喝水。这是个人实际经验。

4、肌肉是组织，脂肪是化合物，一个结构，一个物质，怎么转变？如果要说蛋白质变脂肪，转变只能是间接，。

那些长期不运动的人,肌肉会转变成脂肪吗?

1、我认为不会的，首先，我们都需要知道肌肉不能转化为脂肪，因为肌肉和脂肪是我们人体完全不同的组织，即使我们长时间不运动，肌肉也不会转化为脂肪。

2、大家在间断健身以后买，肌肉是不会变成脂肪的，因为在大家的身体当中，肌肉是肌肉，脂肪是脂肪质，两者之间不会有一些相互转化的过程。

3、肌肉不锻炼不会变脂肪，肌肉和脂肪是完全独立的个体，所以日常生活中常有减脂和增肌这两种说法。

4、而肌肉主要是由肌肉纤维所构成的，在这样的一个情况之下，两者是没有办法在体内形成一个转化的。

5、超长时间的有氧运动该是最好的方法。肌肉和脂肪是两种不同的组织，是不能相互转化的。但是长时间不运用肌肉会废用性的“萎缩”。另外可以做一些形体拉伸运动，是以是肌肉变修长，这样身体看起来也会很匀称。

6、肌肉是人体一个重要组织，而肥肉是因为脂肪过剩堆积而成的，一般情况下，如果人锻炼一段时间后停止锻炼的话，那么你的肌肉会松弛，不会变成肥肉，而且如果想要恢复肌肉的弹性，只需要继续锻炼就可以了。

肌肉会变成脂肪吗?

肌肉不会变成脂肪！肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织，不能相互转化。事实上，肌肉具有“利用或损失”的独特特征。也就是说，使用肌肉时，肌肉组织会生长，而不使用肌肉时，肌肉组织会缓慢萎缩。

肌肉只不会转变为脂肪的首先肌肉和脂肪是两种完全不同的东西，脂肪主要是由脂肪细胞所构成的。而肌肉主要是由肌肉纤维所构成的，在这样的一个情况之下，两者是没有办法在体内形成一个转化的。

你好，不会的。脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，谁也不会“变成”谁。只是当你停止力量练习后，原本紧张结实的肌肉就会变得松弛、萎缩，整个身体也失去了原有的锻炼节拍，这个时候一旦不控制饮食，就会非常容易发胖。

肌肉是不会变成脂肪的，只是长期不锻炼（不走路，不运动）的话，肌肉的体积会变小，就感觉肌肉少了，其实不是的，肌肉只是横截面积少了，不运动的话，脂肪是会增加的。所以有时候会有肌肉变成脂肪的感觉。

如果你长时间不锻炼，你身体的肌肉会变得不明显，脂肪会增加，但不是肌肉不会直接变脂肪。一般来说，肌肉不容易消失。肌肉主要由蛋白质组成。尽管蛋白质可以用作能量来源，但它通常消耗糖、脂肪，然后是蛋白质。

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