脂肪含量高的食物对身体有什么好处

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本文目录一览：

• 1、脂肪过多会伤肾吗?
• 2、高脂肪食物对宝宝有哪些危害?
• 3、不同部位的脂肪堆积有什么危害?脂肪堆积过多对健康有什么影响?

脂肪过多会伤肾吗?

研究发现，体内脂肪越多，肾脏承受的压力就越大，甚至会引起肥胖相关性肾病。肥胖本身也是一个代谢综合征，往往高尿酸是存在的。所以肥胖是可以伤肾的，而且有它不同的特点。

脂肪摄入过量将导致肥胖进而产生一些慢性病；膳食脂肪总量增加，还会增大某些癌症的发生概率。而缺乏必需脂肪酸，则可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤受损等；另外，还可引起肝脏、肾脏、神经和视觉等多种疾病。

脂肪摄入过多，会造成身体肥胖，会造成脂肪肝，会造成高血脂，高血压，高血糖，同时身体肥胖也会给体内的各个器官带来压力，比如气喘、心脏不适等。另外，由于脂肪摄入过多，身体肥胖，还会引起人的心理变化，比如自卑等。

研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约106厘米)，女性腰围大于35英寸(约89厘米)。

高脂肪食物对宝宝有哪些危害?

1、病情分析： 母乳奶中糖高脂肪高，对宝宝来说不好消化，可引起消化不良。

2、油腻食物里的高脂肪、高糖分，容易让体重和血糖飙升，增加妊娠期高血压、糖尿病的风险。宝宝出生体重过大油腻食物吃多了，宝宝可能过度生长，出生时体重超标。这不仅会增加分娩难度，还可能导致宝宝低血糖、呼吸困难等风险。

3、高脂肪食物会造成幼儿注意力不集中。 3 、曾经遭受虐待 根据一项研究发现，成年男性和女性多动症患者中，童年曾遭受虐待的人数比正常生活的儿童多了2倍多。

4、高脂类食物经常让孩子食用一些高脂的食物，可能会导致婴儿肥胖等情况，严重的还可能会出现一些身体上的疾病，为宝宝准备的食物一定要种类多，而且吃的要健康，比如谷物类，低脂蛋白质，乳制品，水果，蔬菜等。

不同部位的脂肪堆积有什么危害?脂肪堆积过多对健康有什么影响?

1、不同位置的脂肪堆积会对身体造成以下伤害：腹部：腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。

2、容易导致出现肾脏疾病 当内脏脂肪堆积过多的时候，就会严重影响肾脏的排泄，可能会导致出现肾结石、蛋白尿以及糖尿病等一系列疾病。

3、堆积在内脏周围的脂肪被称为内脏脂肪，这种脂肪是一种没有活动能力的油脂块，其产生的化学物质可能导致心脏病、糖尿病，甚至肿瘤。

4、腹部脂肪多的危害在某些文化中，摩擦佛像的大肚子是为了获得好运。但如果你自己有一个大肚子，可能就不那么幸运了。越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病，甚至癌症的风险。

5、这种内脏脂肪不断分泌化学物质和大量瘦素等激素，这导致新陈代谢发生改变，引发二型糖尿病。

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