健身房私教好吗

健身房请私教好吗？

这个还是要看你的需求哦！！首先呢，在你办完卡以后健身房会赠送你一节免费的体测课，其实这个呢，就是测试你身体的脂肪含量，肌肉含量等等这些数据的，让你充分认识到你应该改善的地方，还会赠送你一节免费的私教体验课，当然这些其实也是为了你成交私教做铺垫。

其次，在健身房里是会有专门的巡查教练的，巡查教练就是在场地里关于健身有一些不太清楚的地方，比如一些简单器械的使用，你都是可以去询问的，一般私教刚开始会很耐心的指导你，但是如果聊天的过程中，他发现你可能没有要买课的意思，就对你爱答不理了，这个嘛，习惯就好，因为教练他们也是有自己的业绩压力的，互相理解嘛基本健身房的话我们这边私教课一节价格在220--400之间的，一线城市的话会更高，一节课在五十分钟左右，如果你要是有经济能力的话，其实请个私人教练是个特别好的选择，第一，本身意志不是很坚定的人，有人能够时刻监督你督促你，会更好的让你进入训练状态第二，有教练一对一的指导，在你训练时会更加专业，要不你光从网上看个教程盲目跟着瞎练其实很容易发力部位不对，练错白练甚至不如不练第三，教练的话还会对你私下的饮食也会有监督，每天吃了什么必须拍照检阅，私下里也会给你制订动作让你来练习那如果要是没什么经济能力的话，我建议你可以少买两三节课，两三节课掌握一些基础的器械使用方法包括他交给你的动作训练等，后期自己练也是可以的要是两三节课都困难的话，那就多泡健身房，在里边认识几个健身发烧友，跟他们打好关系让他们带上你练。

望采纳，谢谢了！！！

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健身房私教靠谱吗

你好如果碰到好教练还是靠谱的一般健身房墙上都会有教练的简介,可以先看看他们擅长的方向,是不是自己需要的.可以先谈谈,能不能免费上1,2节,或者能不能买的课没上完换教练.上课过程看,看看教练负责不负责,讲的东西能不能道理,自己网上也要多学习,不然无法分辨.看看教练态度怎么样,有没有在课上花很多时间让你自己热身拉升.等等希望可以帮助到你,有问题随时联系我

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