肥胖小孩的危害视频

本文目录一览：

• 1、儿童太胖会带来哪些危害
• 2、肥胖儿童的危害
• 3、小孩肥胖怎么减肥?
• 4、小孩子太胖的坏处

儿童太胖会带来哪些危害

1、肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

2、肥胖儿童易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

3、儿童肥胖的危害包括：心血管疾病：肥胖会增加患心脏病、高血压和中风的风险。糖尿病：肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一，这可能导致长期健康问题。呼吸问题：肥胖会导致睡眠呼吸暂停综合症和其他呼吸问题。

4、儿童太胖对身体有很多负面影响，以下是一些主要的影响： 心血管疾病：肥胖会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和中风等。这是因为过多的脂肪会导致血管硬化和狭窄，从而影响血液循环和心脏功能。

肥胖儿童的危害

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

肥胖可诱发各种疾病 高血脂：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。

肥胖儿童活动不方便、不灵活，容易发生意外事故。关节疼痛由于体重过重，对关节部位的压力大，而且儿童的关节处于发育之中，长期负重，会出现腿和关节疼痛。

肥胖对儿童的身心健康都有明显的危害。本文将从生理、学习和心理三个方面，深入探讨肥胖对儿童的危害。

肥胖带来的六大危害 免疫力太低了 儿童单纯性肥胖会使儿童免疫系统出现紊乱。肥胖儿童会因高血糖而改变免疫球蛋白的分子结构，使蛋白质变性，从而降低免疫系统的功能。因此，肥胖儿童经常在一天的两端跑去医院。

小孩肥胖怎么减肥?

1、建立正常饮食制度：进餐时间、地点有一定规律，不要饥一顿、饱一顿，一定要吃早餐，用餐时昼放慢速度，细嚼慢咽，建议肥胖的孩子晚餐时间应不少于20分钟，既利于消化又利于饱腹感提前到来，减少进食量。

2、适当的运动不仅能让孩子减肥，还能促进成长。肥胖儿童运动减肥不提倡激烈的运动，应做慢跑、散步、快步走、骑单车等运动。 儿童肚子胖怎样减肥 每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。

3、运动：运动属于比较好的减肥方式，既能消耗脂肪，又能强健体魄。家长可以带着孩子去散步、慢跑、打羽毛球、打排球等，可以根据孩子自己的兴趣选择运动方式。

4、通过3-6个月的行为治疗，肥胖度即可明显降低。3 增加体育锻炼 运动既能消耗掉多余的热能，又不损害宝宝的生长发育。运动时必须身体移位，消耗大量氧气，如骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳、打球等。

5、小孩肥胖怎么减肥不要节食有人会用成年人的减肥方法用在孩子身上，如让孩子节食、以及不吃晚饭等。这样方法不要做，会导致孩子错过所需要的养分，影响孩子的正常生长发育。因此，不要用节食的方法让孩子减肥。

6、儿童运动减肥的最好办法：跳绳或踢毽 每天5组，每组连续跳或踢5分钟，组间休息1分钟，每周跳或踢6天。心率控制在120-130次/分钟。另外，每天可配合低强度的散步或做操。

小孩子太胖的坏处

1、容易对孩子身体各个器官造成负担，会影响孩子的生长发育，尤其是女孩子如果太胖容易引起性早熟。长得太胖会影响到关节、骨骼的生长，还有影响到内脏发育。太胖的儿童容易受到别的小朋友歧视，可能会变得自卑。

2、肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，更加容易发生肺炎、支气管炎，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长，造成缺氧，白天就会总是嗜睡，精神萎靡不振，口腔畸形影响美观。长期脑乏氧导致学习成绩下降。

3、肥胖可诱发各种疾病 高血脂：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。

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