鲈鱼籽小孩可以吃吗

鲈鱼的鱼籽小孩可以吃吗

从营养学的角度来讲，小孩子是可以吃鱼籽的。

鱼籽里面含有丰富的蛋白质，卵磷脂、核黄素等营养物质，这些物质对于促进小孩子大脑发育、提高智力等具有重要的作用。

而小孩子正处在身体发育、脑力发育等的高峰期，所以适当的吃一些鱼籽的话，对于促进孩子身体发育、智力发育等具有很好的作用，还具有改善孩子记忆力的功效。

所以各位家长不妨适当的给孩子吃一些鱼籽。

不过小编要提醒各位家长的是，鱼籽是一种不容易消化的食物，所以对于那些消化系统还不完善的婴幼儿来说，最好给他们少吃一点，另外，鱼籽不容易消化，所以不要一次给孩子吃太多，以免造成孩子消化不良，这样就得不偿失了。

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鲈鱼籽可以吃吗？

能吃。

具体做法如下：

食材：

黄瓜鱼籽一盒、葱姜蒜、干辣椒

做法：

1、备料：

姜蒜切块、葱切段，准备干辣椒少许

2、先将鱼籽焯水，锅中倒适量料酒

3、锅中倒油，油热下备料炒香，倒入鱼籽晃至金黄，锅中倒水没过鱼籽、十三香1勺、生抽1勺、老抽1勺半、糖半勺、盐1勺和料酒2勺充分晃匀，大火煮开，盖盖中火煮10分钟，最后开盖大火2分钟收汁即可。

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