小孩饮食禁忌（小孩子饮食禁忌）

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本文目录一览：

• 1、婴幼儿饮食五大禁忌
• 2、10大宝宝禁忌食物
• 3、儿童饮食禁忌
• 4、父母必知的12个宝宝饮食禁忌
• 5、儿童健康饮食有哪些禁忌?

婴幼儿饮食五大禁忌

忌食油炸、油腻、块大、质硬食品。 *** 性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等应避免食用。含粗纤维多的蔬菜如芥菜、黄豆芽、金针菜、甘兰菜、咸菜、泡菜等2岁以下的幼儿不宜食用，2～3岁可少量食用。

婴幼儿饮食的五大禁忌 忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

禁忌食物十二：不宜给婴儿吃过量的蛋 鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素， 对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。

10大宝宝禁忌食物

1、禁忌食物十二：不宜给婴儿吃过量的蛋鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。

2、宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产，而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重者甚至是死亡。

3、岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

4、油炸食物：如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化，另一方面，食品经过油炸后，营养素损失较多，经常食用这类食物对宝宝的健康没有好处。 坚果类食品：如整颗花生、瓜子和各种豆类。

5、岁以内别吃蜂蜜 专家提醒，1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，使宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪，这可是一种致命的急症。

6、过敏原有些宝宝可能对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、花生等。如果宝宝有过敏史或家族过敏史，一定要避免给宝宝食用这些食物。

儿童饮食禁忌

1、禁忌食物七：三岁以内幼儿不适合吃元宵要提醒父母注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。

2、忌咀嚼喂养咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差很容易因此而引起疾病。忌饮食单调。

3、以下是儿童饮食中的禁忌，家长们一定要注意哦3个月内不要盐3个月内的婴儿不要吃盐，因为盐分会对婴儿的肾脏造成负担。1岁之内不要蜜1岁之内的婴儿不要吃蜜，因为蜜中含有的花粉可能会引起婴儿过敏。

4、忌食油炸、油腻、块大、质硬食品。 *** 性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等应避免食用。含粗纤维多的蔬菜如芥菜、黄豆芽、金针菜、甘兰菜、咸菜、泡菜等2岁以下的幼儿不宜食用，2～3岁可少量食用。

父母必知的12个宝宝饮食禁忌

1、岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉。婴儿体内的消化酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。

2、婴儿禁忌的食物 1 、海鲜 有些宝宝对于带壳海鲜会过敏，也有些会对鱼肉过敏，不过这要吃过才知道，并不是每个宝宝都对带壳海鲜过敏。

3、豆制品豆类含有致甲状腺肿因子，且较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应，需谨慎食用。巧克力3岁内的宝宝最好避免食用，因为巧克力中的成分可能影响神经系统，导致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。

儿童健康饮食有哪些禁忌?

1、十四忌零食：吃零食的孩子，进餐时不思饮食，会造成营养物质不足，影响发育，有碍健康。

2、忌食油炸、油腻、块大、质硬食品。 *** 性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等应避免食用。含粗纤维多的蔬菜如芥菜、黄豆芽、金针菜、甘兰菜、咸菜、泡菜等2岁以下的幼儿不宜食用，2～3岁可少量食用。

3、儿童不宜多吃的食物有机酸含量高的食物，如菠菜、梨、浓茶等。

4、四忌骂食。孩子在吃饭时挨骂，会造成儿童心情郁闷，消化不良。五忌多糖。儿童多吃糖易引起蛀牙，睡觉前更不能吃糖。六忌过咸。吃过咸食物易引起高血压。七忌刺激。

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