苋菜适合宝宝吃吗

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本文目录一览：

• 1、宝宝能吃苋菜吗
• 2、多大宝宝能吃苋菜?
• 3、2岁宝宝可以吃苋菜

宝宝能吃苋菜吗

1、宝宝能吃苋菜吗 宝宝可以吃苋菜，但不能多吃。苋菜口感软滑，且含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁、钾、磷等营养物质，宝宝适量食用对于其生长发育有好处。

2、正常情况下宝宝可以吃苋菜，因为苋菜口感比较好，可以放在孩子的辅食中，比如做一碗苋菜粥，少量加入一些盐等调味料，孩子会非常愿意吃。

3、宝宝辅食不能吃苋菜 宝宝辅食不能吃苋菜，易出现中毒的风险。

4、实际上，并不存在不适合宝宝吃的蔬菜，基本上所有的蔬菜都可以吃，只要适当食用即可，能够补充丰富的营养成分。但如果长期过量吃，由于某些蔬菜含有草酸以及硝酸盐等成分，如菠菜、苋菜，则可能会引起身体不适。

5、米粉，粥之类的流性食物，尽量别吃高纤维的蔬菜水果之类的。苋菜暂时别吃，纤维高点，怕孩子不消化。

多大宝宝能吃苋菜?

一岁以下的宝宝最好不要吃苋菜，因为苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。

两岁的小宝宝可以吃苋菜的，有补充维生素c的效果，另外纤维素含量比较高，还可以维持大便的通畅。

半周岁以上的宝宝只要可以吃辅食的时候，都是可以适当喝铁苋菜水的量。半周以下的宝宝因为无法进食辅食，当然也不能喝苋菜水。苋菜的味道和功效：苋菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。

月：空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、芹菜、花椰菜。7月：空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、花椰菜、四季豆、茄子、番茄、芹菜。

2岁宝宝可以吃苋菜

1、可以吃的，但是一定要切碎，防止宝宝消化不良。

2、正常情况下宝宝可以吃苋菜，因为苋菜口感比较好，可以放在孩子的辅食中，比如做一碗苋菜粥，少量加入一些盐等调味料，孩子会非常愿意吃。

3、一岁以下的宝宝最好不要吃苋菜，因为苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。

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