脂肪有基础代谢么脂肪的代谢过程是什么呢?

本篇文章给大家谈谈脂肪有基础代谢么，以及脂肪的代谢过程是什么呢?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、肥胖的其中原因之一是代谢不好,那么提供基础代谢就能轻松减肥吗?_百度...
• 2、减脂的科学解释:脂肪都去哪儿了
• 3、什么是卡路里代谢及基础代谢率
• 4、血脂的概念,种类及运输形式
• 5、一个简单的问题:当你减肥时,消失的脂肪去了哪里?

肥胖的其中原因之一是代谢不好,那么提供基础代谢就能轻松减肥吗?_百度...

基础代谢增加以增加表面积。体表面积向外辐射，基本代谢也很强。

另一种就是因为体内的新陈代谢比较旺盛，吃进去的东西得到了很好的吸收和消化，再加上运 动，身体消化的热量是要大于吸收的热量的，所以就在怎么吃也不容易发胖，因为它的基础代谢率比较高，所以很容易就会变成易瘦体质。

因为人还有行为代谢，不可能一天24小时都是静止不动的，你走路、做家务、上下楼梯、运动都会消耗热量，甚至你比基础代谢摄入稍高一些也完全没关系，如果活动量比较大还要摄入更多一些，才能确保机体的平衡。

任何需要体力消耗的运动都可以促进新陈代谢，加快心跳，帮助燃烧脂肪。走路就是其中之一。它可以在热量和碳水化合物储存成脂肪之前燃烧额外的热量和碳水化合物。只要每天散步，保持心率，就可以帮助增加肌肉量，进一步燃烧多余脂肪。

肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力，而引领了减肥的新潮流。

减脂的科学解释:脂肪都去哪儿了

减脂过程中，脂肪都是被分解掉了，脂肪本身就是能量，分解脂肪是给身体提供能量了。

正确答案是 脂肪转化成了二氧化碳和水 ，二氧化碳随着呼吸排出，而水随着体内水循环，以尿液和汗液的形式排出体外。而且以 二氧化碳形式排出居多 。如果用数字来表示，你减掉了10kg脂肪。

其实这是脂肪代谢的问题，脂肪会被分解成脂肪酸，然后被身体当成能量利用掉。

所以，如果减掉的脂肪不是转化成了能量、肌肉或便便，那么它去哪了呢？脂肪代谢机理 正确答案是脂肪转化为了二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出，而水进入人体的水循环，直到通过尿液或汗液排出。

当身体产生脂肪的量在合理范围时，脂肪被运输到合理的地方，如乳腺、臀部、大腿根部内侧等等，但如果脂肪太多了，没地方放了，就只好能放在哪里就放在哪里，而腹部皮下的空间广阔，结果多余的脂肪都被扔到了这个地方。

什么是卡路里代谢及基础代谢率

什么是卡路里代谢及基础代谢率1 什么是卡路里(Understanding Calories)卡路里是能量的单位，其定义为将1克的水在1大气压下，升高1摄氏度所需要的热量。

基础代谢率（basal metabolic rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

基础代谢率是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下（包括消化系统，即禁食两个小时以上），维持生命所需消耗的最低能量。

基础代谢率是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。体脂秤可以测量基础代谢率。

基础代谢率基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量，它会随着年龄的增长，呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。

血脂的概念,种类及运输形式

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇。来源 甘油三酯 食物中的脂肪经过消化在小肠中形成乳糜微粒（这就是外源性甘油三酯）。

血脂的运输形式是血浆脂蛋白。脂蛋白是由蛋白质和脂类（包括磷脂、胆固醇和甘油三脂）组成。胆固醇在血液中以载脂蛋白形式存在，参与运输。

血液中脂质的运输是由血浆脂蛋白完成的。脂蛋白是由蛋白质和脂类（包括磷脂、胆固醇和甘油三脂）组成。胆固醇在血液中以载脂蛋白形式存在，参与运输。

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

一个简单的问题:当你减肥时,消失的脂肪去了哪里?

正确答案是 脂肪转化成了二氧化碳和水 ，二氧化碳随着呼吸排出，而水随着体内水循环，以尿液和汗液的形式排出体外。而且以 二氧化碳形式排出居多 。如果用数字来表示，你减掉了10kg脂肪。

事实上，人体将食物中过多的蛋白质或碳水化合物以脂肪的形式进行存储。具体来说，是以甘油三酯分子形式存储，甘油三酯分子构成很简单，只由3种原子组成：碳、氢、氧。

年底，英国医学期刊发表的一项研究表明，经过澳洲科学家的精密计算，当我们减肥时，我们减掉的肥肉主要通过肺部排出了，另外一部分变成水，通过尿液、粪便、汗液、眼泪或其他体液排出，这些水分很容易补充。

因此，体型变化的主要原因是脂肪电池的尺寸减小，而不是减少次数。这也意味着当你减肥时，脂肪细胞仍然存在。如果你不努力保持减肥，脂肪细胞很容易再次成长。一些研究表明，这可能是许多人保持体重减轻的原因之一。

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