肌肉里脂肪吗（肌肉里也有脂肪吗）

本篇文章给大家谈谈肌肉里脂肪吗，以及肌肉里也有脂肪吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、肌肉会变成脂肪吗?
• 2、肌肉里为什么没有脂肪?
• 3、肌间脂肪和肌内脂肪的区别?

肌肉会变成脂肪吗?

肌肉是肌纤维，蛋白质成分，不会变成脂肪，如果运动量大，是血糖和脂肪给肌肉提供能量，所以会消耗脂肪。肌肉的生长是通过刺激造成的。因为人体的机能是用进废退，力量是与肌肉的横截面成比例的。即所谓胳膊粗、力气大。

所以有时候会有肌肉变成脂肪的感觉，事实上是不会的，而且，不可能，一天不运动肌肉就会变的，这应该要3-4天，甚至是一个星期才会发生明显的变化的。

肌肉是由肌束构成，其中并不含脂肪细胞，而脂肪主要是由大量脂肪细胞构成，这两者在性质上并不存在重叠部分，如同苹果不能变成鸡蛋，这两者并不能互相转化。如果长期不锻炼，肌肉会萎缩导致体积变小，并不是变脂肪了。

你所说的肌肉转换成脂肪的意思是：肌肉的纬度减小，自身的脂肪含量增加。柔过时这样的话，你就每天吃东西，多吃点，尽量少运动，或者就不运动了。累积半个月就可以胖了，肌肉也萎缩了。就达到你所说的肌肉转换成脂肪。

所以很快就胖起来了。◎肌肉与脂肪之间是不会相互转化的 事实上，肌肉与脂肪之间是不会相互转化的。运动专家指出，把脂肪变成肌肉或肌肉变成脂肪都是不可能的。

肌肉里为什么没有脂肪?

1、肌肉里没有脂肪的。肌肉是有肌纤维构成的，想象下，电缆线就是一条肌肉（如丝状），里面的铜丝就是一根根肌肉纤维，但是肌肉是包裹在筋膜里的，想下，生牛肉牛腿看过吧，就是一大块肌肉，被一层层薄膜包裹着。

2、一楼这个哥子说得也对。但是我认为肌肉就没有脂肪。绝大多数都是肌蛋白和肌球蛋白。你之所以会觉得有脂肪，可能是肌肉表面附着的结缔组织和脂肪。

3、肌肉组织不含有脂肪组织，大体解剖即可明显地区分开来（大家一定都切过猪肉），但不同的肌肉之间可能有少量的组织组织存在。

4、肌肉内脂肪：位于骨骼肌纤维内，被储存在脂滴（lipid droplets）中，而脂滴紧靠在线粒体旁，作为能量储存而在运动中发挥作用。在人体中，肌肉内脂肪的过度积累与如胰岛素抵抗和二型糖尿病等疾病有关。

5、如果你没有增肌，而是天天多吃又不运动，结果体重也增加了1公斤，但是这1公斤里，脂肪的比例肯定要比肌肉要高的多的多。

肌间脂肪和肌内脂肪的区别?

1、肌肉的主要成分就是蛋白质，而脂肪的成分是油脂，从化学方面来看，这是两种完全不同的物质，可以脂肪包着肌肉，但绝对不可能肌肉里面有脂肪。

2、，可以从密度去区分的，因为肌肉的密度要高于脂肪的密度。2，可以从热量是区分的，脂肪一克可以产生9大卡，而肌肉只能产生4大卡，因此可以从热量去区分 3，可以用手去捏一下，肌肉比较结实，而脂肪比较柔软的。

3、肌肉则是由肌细胞(肌纤维)组成，有收缩功能，帮助身体做出各种动作。脂肪呈现明黄色，呈现不规则的长条形模样，而肌肉则是血红的一小团。脂肪和肌肉在水分、分子密度上都有着较大的差别。

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