女生健身练大重量女生健身练大重量会变重吗

本文目录一览： 1、练臀女生哑铃多重合适 2、女性练力量要多重的哑铃 3、健身锻炼的时候,大重量和轻重的训练,怎么选才是最好的? 4、对一个47岁的女性来说,做大量的有氧运动和重量训...