怎样判断在消耗脂肪（怎么判断消耗热量）

本文目录一览： 1、如何确定自己减重时减掉的是脂肪而不是肌肉呢? 2、怎么知道自己有氧运动在不在消耗脂肪?(一定要看问题描述) 3、运动到什么程度才是在消耗脂肪 4、身体里的脂肪在什...