健身练到位健身怎么练才是练到位了

本文目录一览： 1、健身练到什么样算练到位? 2、肌肉什么反应算锻炼练到位 3、肱二头肌怎么算锻炼到了。该有什么感觉算锻炼到了 健身练到什么样算练到位? 有几个可以参考的因素，第一点就...