有助于老人睡眠的方法有助于老年人睡眠的方法

本文目录一览： 1、有效提高老人睡眠质量的方法 2、如何让老人睡得安心 3、老年人吃什么助睡眠 有效提高老人睡眠质量的方法 1、可以放一颗苹果在枕边有助于睡眠的，还有就是吃一些百合绿豆...